ぼちぼちと

娘の不眠症改善のために

とにかくいろいろやってみようと

★朝早く部屋のカーテンを開ける

★20分程度のリズム体操(適当に身体を動かす)

を昨日から始めた

昨日は寝られたみたいだけど

明日彼女にとって緊張する事があるから

今日は難しいかな。

でも

ゆっくりじっくり焦らず

デトックスしながら

変化を待ちましょう