脳梗塞からの完全復活を目指す“ウォーキング大好き人間”のマルちゃんこと丸山賢治です。
※現在【ウィズアース・ダイエット】のパーフェクト・マスター😊👍✨。
そして日本に10人しかいない、世界最高の真珠専門鑑別鑑定期間【真珠科学研究所】認定:「真珠グランドマスター」所持。
大阪のナポリタンは、レベルが高い✨
【本町橋横にある、イタリア直輸入のパスタを出す喫茶店が在る✨】〜堺筋本町・自家焙煎珈琲 濱田屋〜
…古くは豊臣政権時代より、政治経済の中心であった本町橋界隈。
そして、その本町橋の真横に店舗を構えるのが喫茶店・濱田屋さん。自家焙煎珈琲が自慢の、本格派喫茶店です☕️✨。
住所は本町一丁目1。
まさしく“本町”❗️
そして、その本町橋の真横に店舗を構えるのが喫茶店・濱田屋さん。自家焙煎珈琲が自慢の、本格派喫茶店です☕️✨。
まさしく“本町”❗️
…て言うよりも、本町過ぎる(笑)
そして私がオーダーしたメニューは、こちらの文言が“決め手”でした😊👍✨↓↓↓
※取材店:自家焙煎珈琲・濱田屋✨
食べながら痩せたい人は、こちらをクリック😊👍✨
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◎実証例◎
まさに別人‼️たったの2ヶ月で➖15キロのダイエットに成功した、大阪在住の西尾さん。御本人はおろか御家族も驚きの変貌ぶりです♫
「痩せれば全て上手くゆく」
【一昨日&昨日の、ウォーキング&ジョギング歩数✨】
◎消費カロリ:2,331cal
◎歩行距離:50.9Km
【昨日の筋トレ】※ターゲット:腹筋
◎腹筋ローラー
→10回✖️3セット(hard version)
◎腹筋ローラー
→30回✖️1セット(normal version)
【一昨日&昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー:4,000
・運動代謝カロリー:2,331
・食事摂取カロリー:6,000
◎代謝貯金カロリー: 331カロリー
【昨日の血圧】
毎日毎日コツコツと(^ω^)♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました(^人^)