脳梗塞からの完全復活を目指す“ウォーキング大好き人間”のマルちゃんこと丸山賢治です。
※現在【ウィズアース・ダイエット】のパーフェクト・マスター😊👍✨。
そして日本に１０人しかいない、世界最高の真珠専門鑑別鑑定期間【真珠科学研究所】認定：「真珠グランドマスター」所持。
極めて真っすぐな光条が長く延びる朝陽✨
太陽さん✨本日も宜しくお願い申し上げます😊
【“とある朝”のマジックアワーと、最も光条が長かった朝陽✨】〜ウォーキング〜
…ここのところ…
溜まりに溜まった膨大な写真を整理しています。
まぁ簡単に言えば、ブログ掲載用に撮った写真がビックリするような数量になっていたので、只ひたすら消去しているのが正直なところです（笑）
…でもね…
この作業は簡単なようでいて、なかなかに遅々として進まない😅💦。
えっ？理由ですか？？？
それは写真の一枚一枚を見ると“その日その時”のシチュエーションがハッキリと思い出され、消去作業が（思い出と懐かしさに邪魔されて）全くと言っていいほど進まないのです😅💦。
そして其の中でも極めて多いのが朝！
まぁ早朝ウォーキングを日課にしているので当たり前っちゃあ当たり前なのですが、本当にメチャクチャ多い💦‼️だけど其々に思い出がある上に綺麗だから消せない💦。
いや消したくない💦❗️
…だから…ね、
消すのを止めました。
こうなったらフォルダーがギリギリになるまで保存しまくります😅（笑）。
…そんなワケで…
膨大なる朝陽写メの中のベストショット✨
やっぱり朝陽は良き✨
…と、其れから…
つい最近の“モーニング・マジックアワー”✨
やっぱり、太陽は良い😊👍✨
さぁ、それでは本日もレッツ・ウォーキング❗️
※オマケ※
２年前、東京は浅草・隅田川沿いの夜景✨
※はぁ…、東京に行きてぇ〜🙏✨
浅草に行きてぇ〜（^人^）✨
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◎実証例◎
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「痩せれば全て上手くゆく」
【３月２４日＆２５日のウォーキング＆ジョギング歩数✨】
◎消費カロリ:２，３３７cal
◎歩行距離:５１.１Km
【一昨日＆昨日の筋トレ】
※一昨日＆昨日は、休筋トレ日にしました。
【一昨日＆昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：４，０００
・運動代謝カロリー：２，３３７
・食事摂取カロリー：６，０００
◎代謝貯金カロリー： ３３７カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）