脳梗塞からの復活を期す、“ウォーキング大好き人間”マルちゃんです（＾ω＾）。
江戸城を中心に据えた、江戸の町割り。
カロリーは５００カロリー。
５００カロリーです。
それでは昨日の続きです（＾ω＾）♫
【お江戸は“隅田川沿い浮世絵”PART２：脳梗塞からの超〜再生生活ＶＯＬ２４】
…安藤広重って…
スゴい浮世絵師だったんですね〜！！
そして…
風情があるよなぁ〜（＾ω＾）♫
最後に…
隅田川＆隅田川テラス＆東京スカイツリー最高！！！！
来月も参上仕りますので、宜しくお願い申し上げます（^人^）♫
◎昨日の食事◎
朝ごはん
昼ごはん
シーチキンの缶詰は、間違ってオイル漬けの方を持って来てもうた（笑）
この“失敗”でカロリーは１，０００台へ(ｰ ｰ;)
晩ごはん
◎昨日のウォーキング＆ジョギング歩数
消費カロリー：１，１１４❗️
何だかんだで３０，０００歩突破！
俺って基本、元気なのねf^_^;（笑）
◎カロリー計算◎
基礎代謝カロリー：２，０００
運動代謝カロリー：１，１１４
食事摂取カロリー：２，０００
カロリー代謝貯金：１，１１４カロリー
さて…と、其れでは本日も楽張りまする♫
「歩くことは正義だ♫」
最後までお読み下さいまして、ありがとうございます（^人^）