〜やっかいな〝夏の冷え〟〜
感謝してます
夏の不調と言えば夏バテが思い浮かびますが、最近は暑さだけでなく冷房などによる冷えを原因とする不調が増えているそうです。
夏は体の表面は温かいのに、内臓が冷えている〝かくれ冷え〟が多く、自覚しづらいため、知らないうちに冷えが進んでいることも...
夏の〝かくれ冷え〟チェック
□起床時、脇の下よりもお腹の方が冷たい
□疲れやすく、だるさが抜けない
□便秘や下痢になりやすい
□お尻が冷たい
□食べ過ぎていないのに胃もたれする
□顔のクマやクスミが気になる
□肩こりや頭痛でつらい
□風邪をひきやすい
□夕方になると足がむくむ
□月経の悩みがある
⚠️チェック数が多いほど〝かくれ冷え〟に要注意！
〝かくれ冷え〟を防ぐ
セルフケア３箇条
①体を温める物を摂る
②夏でもお腹を温める
③腸内環境を整える
📎体温調節をおこなう自律神経のバランスの乱れが、様々な不調を引き起こすと言われています。
自律神経がうまく働かない
↓
血流が悪くなる
↓
体が冷える...
一年通して体の中心から
♨️ポカポカ( ›◡ु‹ )
おすすめのサプリございます
『美温活』
カラダの中から温活
熱を生み出す働きが〝大腸〟にあるってご存知ですか
『美温活』には腸内環境を整えてくれる成分と、体を温めるスパイスが、絶妙な配合で入っております。
〝斎藤一人さんの考え方がギュッと詰まった まるかんの集大成とも言える、ものスゴイ温活サプリ〟
気になった方、
ピンときた方は
是非とも氣前よくお試しくださいね♪
今月のひとりさんの言葉は
『心の声が聞こえる』
でしたよね
心の声は、カラダからの声でもあります
カラダからの〝声〟が聞こえた人は
無視して、頑張らずに
大切な自分のカラダを
いま、ここ一番
いたわってあげましょうね
栄養、睡眠、適度な運動...
バランスが大事です
꒰ღ˘◡˘ற꒱
『美温活』
お客様の嬉しい感想
お福分けコーナー
※全て個人の感想になります。
Nさん（60代女性）
私は以前、無理なダイエットのせいもあり平熱が35度台でした。
低体温は体に悪いと知り、半身浴や靴下の重ね履きなどして、どうにか36度台になり..まるかんの商品を知ってサプリを飲み始めたら36.3度くらいになりました。
そして、昨年の暮れに『美温活』が発売され、一気に平熱が39.8度〜37度まで上がりました🙌😆
体温が高いと活動もしやすくて、寒い冬も難なく乗りきれました！
本来なら夏の冷房が苦手なのですが、今年は強い味方『美温活』があるので、心強いです✌️
Tさん（60代女性）
何をやっても体温が低く35度台だったのですが、『美温活』を飲み始めて3ヶ月ほどで36.4度になりました！
介護の仕事をしているのですが、最近では「いつも元気ね！」とビックリされます。
若く見られることが増え、40代に間違えれれるようになりました😆
一人さん本当に感謝しています✨
主人は 『美温活』を飲み始めてから平熱が35度台だっのが36度台になりました！
便通もよくなり、一度に沢山の便が出るようになりスッキリすると喜んでいます😆
