斎藤一人さん 認定優良店
斉藤一人さんの教えの下
健康と美容
精神的豊かさ、
経済的豊かさ、
そして魂のワクワクを
お手伝いをしている
斎藤一人さん公認
白光のカウンセラー店主yayoiさんの
愉快で楽しいサロン
銀座まるかん草加店
おふぃすyayoi ブログです
店主の弥生さんに 代わって
更新させていただく毎日happy
男の子二人の２児の母。
なんちゃってライター(笑)
智ちゃんです。
(弥生さんのお店のファンでもあり、
お客さんでもあります)
では、本日も
発信させていただいています。
宜しくお願いいたします。
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本日読むだけでちょっぴり開運
心のサプリ💊
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【余分なゴミは自分の
心の中に持ち込まない】
自分で自分のことをゆるしてごらん。
どうしようもなくダメな自分をゆるす。
ゆるして、ゆるして、ゆるしまくるの。
あれもゆるす、これもゆるす、
そうするとラクになってくるんだよ。
病気がちの自分をゆるす、
宿題をやっていかなくて怒られる自分をゆるす、
親と喧嘩して疎遠になった自分をゆるす。
ゆるす訓練をすることだよね。
そして、
世界中を敵に回しても自分の味方をする。
世界中から嫌われても、自分を愛する。
無条件の愛と、無条件のゆるしを自分に与えることが大事なんです。
このゆるしができると、人もゆるせるようになる。ちょっとずつでいいよ。
人に影響されない生き方をすべきだよね。今の自分を受け止めて、自由に生きることです。
するとね、イヤな人がまったくいない世界へ行けるんだよ。すごいだろ？
世の中はシンプルなんだよ。
人のせいにしているから、
苦しいんだよ。
自分が変わればいい、それだけなの。
イヤな人がいたとしても、
繰り返し思い出すのは無駄なことだよ。
余分なゴミは、自分の心の中に持ち込まない。
これが大事なんだ。
カラスが嫌いな人が
カラスの置物を部屋に飾ったりしないだろ？
イヤな人を心の中に連れ帰って、
考えたり、裁いたりしても、いいことはないよ。
本当に嫌いなら、忘れることだよ。
イヤなヤツのことを考えて、
幸せにはなれないんです。
それに相手は何とも思ってない
ことが多いからね。
やったことさえ忘れてるんだよ。
もし、それでもイヤな人が忘れられないなら、
「その人を嫌いな自分をゆるします」
って言うことだね。
自分をもっともっと甘やかす。
そのために「ゆるします」って、
自分に言うんだ。
ゆるすって、
自分を愛してあげることだからね。
斎藤一人 著
『魅力的な人になるためのヒント』より
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