こんばんは。まるかん
東京光が丘店
管理栄養士
白光カウンセラー白光恵理子、
美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー
後藤恵理子です。
家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！
あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。
本格的に恵みの雨の季節になりました
天からの美味しいご馳走に
紫陽花さんや植物さんも大喜び
道行く人の可愛いレインブーツや
オシャレな傘が
まるでお花のように街を彩っています。
あなたはいかがお過ごしですか？
充実した毎日を送られる
あなたの素敵な笑顔が浮かびます
さて、あなたにとっての
マイブームって
何かございますか？
私のマイブームは
「顔ヨガ」です。
昨日は顔ヨガレッスンで
大変お世話になっている
関西在住の日好清子先生が
東京にお見えになり
素敵な顔ヨガクラブのみなさまと
ランチ会でした。
日本橋の美味しいイタリア料理と
銀座のブルガリバーで
楽しいティタイムを
過ごしました
普段から顔にツヤを出すこと
笑顔でいることの大切さを
ひとり先生から教えて頂きました
そして、顔ヨガでは
顔の筋肉を鍛えること
「いくつになっても、顔の筋肉は
ちゃんとそれに答えてくれますよ。」
いつも笑顔で清子先生が
教えて下さいます。
清子先生は日頃から
鏡をご覧になり
笑顔でご自分と向き合い
ご自分を大切になさって
らっしゃいます。
顔ヨガクラブで学ばれる皆さま
私も含めてそんな
明るく前向きで美しい
清子先生が大好きです。
人の幸せは鏡を見る回数に
比例するといいます。
鏡を見る回数が多ければ多いほど
幸せです。
まさしく清子先生は
幸せなオーラでいつも
輝いでいらっしゃいます。
素敵な清子先生と
ご縁を頂けたことに
心から感謝しております。
そんな美しい清子先生に
お会いすると、一人先生の
かがみのお話が思い出されます
よく神社などのお社には
かがみがあります。
そのかがみには
神様が写ります
かがみを見ると
そこに写っているのは
自分自身
あなたの神様は
あなた自身なのです。
かがみの真ん中の「が」
つまり「我」を取ると
「神」になります。
人はもともと愛と光
の存在です。
神様から授かった命は
愛そのものです。
生まれたばかりの赤ちゃんは
お腹が空けば泣き
おしめが濡れれば泣き
嬉しい時には笑い
自分の意思で
だれに遠慮することなく
自信満々に生きています
ありのままの自分を
自由に表現する
それが本来の姿です。
けれど大人になるにつれ
いろんな経験を積みます
嬉しいことも
時には悲しいことも・・・
もっと素敵な大人になって
欲しいと思う親心から
「もっとこうなって欲しい」
そう思うがための
厳しい言動に心が傷ついたり
大人の常識から外れない
生き方から自分の心を
見失ってしまい
キラキラ光る
本来持っている輝きを
ついつい忘れてしまい
自信をなくし
自分はダメなんだって
勘違いをしてしまいます
本当はダメな人なんて
一人もいない
みんな素晴らしい
愛と光輝く存在です。
ひとり先生は
いつも笑顔でいるんだよ
と教えて下さいます
時には
「笑顔になんかなれないよ」
そう思うときもあると思います
それでも口角上げて
ちょっとだけ
がんばって
笑顔になってみてください
鏡に写るあなたの笑顔が
悲しみがいっぱいの心も
癒してくれます
すると、自然と笑顔に
心もつられて
小さな幸せがたくさん
見えて来ます
目が見えること
耳が聞こえること
言葉が話せること
歩けること
笑えること
美しい自然に感動できること
美味しい物がたくさん
食べられること・・・・・
生きてるだけで幸せ
鏡に写る美しいあなたが
笑顔と言う魔法を使って
「我」を消して
愛の心を取り戻すことが出来ます
今日も笑顔
明日も笑顔
あなたの笑顔が大好きです
だんだんよくなる未来は明るい
あなたの健康と幸せを
心から願っております
素敵な清子先生のズームでの顔ヨガ教室です
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最後までお読みいただいてありがとうございました。
感謝しています。
