食を楽しみながら対策を
体の「酸化」「糖化」は老化の原因と言われています。
肌や髪のトラブルが増えたり
老けて見える と感じたら「酸化」「糖化」が始まっているサインかも！？
食事や生活習慣のちょっとした工夫で「酸化、糖化」をはじめませんか？
1 体の「酸化」は活性酸素を増やさないことがカギ！！
「体の酸化」は
体のさびつぎともいわれ活性酸素によるイメージで
体内が傷つけられることです。
体にはもともと参加を防ぐ「抗酸化力」が備わってます、
加齢とともに衰えてしまいます。
ビタミン類 かぼちゃ、いも、栗、キノコ類
ミネラル類 大豆、牡蠣、玄米、なし
ポリフェノール ブドウ、赤ワイン、なす、リンゴ
カロテノイド 柿、酒、ブロッコリー、ピーマン
日常生活でできるさびない生活
：朝食を抜かない
：外食をへらす
：酒 タバコをひかえる
：UVケアをする
：野菜を食べるようにする
：１０分でもはやくねる
「抗酸化」注目成分
水素 最強の抗酸化物質、活性酸素と結びつき 無害な水にして対外へ
NMN ビタミンとして注目され水素とも相性が良い！！
加齢とともに減っていくので補うことが大切
SOD様酵素 体内に存在し、活性酸素の働きを抑制する酵素
減っていくので食事などで補うことが大切
☆☆---☆☆「ohセレブ近未来ながらパック」体験談♪☆☆---☆☆
【めちゃくちゃ顔が軽いです…！？＜５０代女性＞】
ohセレブ近未来ながらパック、たった１回で、
すごいプルプルで、白くなりました！
エステよりスゴイです！？
めちゃめちゃ顔が軽いです！
気分も最高で、自然と笑顔があふれます♪
本当にスゴイです！
最高のテンションアゲアゲパックです！
まだまだ良いことありそうです！感謝します♪
☆☆---☆☆「ちょう龍」体験談♪☆☆---☆☆
【３日目に出ました…！？＜６０代女性＞】
普段、ダイエット青汁でお通じがよかったんですが、
食生活が乱れたせいか、お通じが悪くなり、
気が付いたら２日くらい出ていない…。
ちょう龍が気になったので、まるかんのお店で購入。
早速、飲み始めて３日目に出ましたよ～！
ありがとうございます！！
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◆恵美子社長のYouTubeチャンネル！！！
「Emiko Shibamura FUWAFUWAちゃんねる」！！