相手に対してどんな感情を持っているかで、捉え方が全く違ってくる

おはようございます☀️

今日もご訪問いただき、ありがとうございます🍀💕✨


昨日から、友人関係でモヤモヤしていた私。

友人からのラインメッセージを
つい１時間前までは、

私に対して、小バカにしている
マウントをとった内容として
捉えて、気分を悪くしていました。

でも、考え直してフラットな気持ちに
切り換えて捉え直したら、

同じラインメッセージなのに
全然、気分が悪くならない。


捉え方次第でこんなにも気持ちが
変わるんだ⁉️
と自分にビックリしました。


物事をどんな角度から見るのか
捉えるのか

とっても大事なんだなぁと
思った出来事でした。
　
これを応用したら
過去に起こった出来事も
良い方に変えられそうですね☺️✨


そんな面白い体験をできたことに
感謝✨

でも、自分が感じたネガティブな感情をなかったことにして蓋をする必要性もない。

ああ、私は悲しいんだなあ、と
感じて認めてもいい。



最後までお読みいただき、
ありがとうございました😌🍀