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タイトルの答えは

ズバリ、

身体の中に溜まりに溜まった感情を

外に出し切る、です❗


ちょっと汚い話になりますが、

例えて言うと

下剤を使って、

身体の中に溜まった💩を

全部出し切る❗

な感じに似ています。

そうすると、身体も心もスッキリ✨

行動する意欲が湧いてきます✨


だから、悲しくて泣きたくなったときは、

我慢しないで思いっきり泣いてください。

できるなら、声を出して。


その方が、しっかり感情を出し切れます。



これは、顕在意識を整える方に入ります。

湧いてきたネガティブ感情をなかったことにしない。

お利口さん、良い人の仮面を被らない。


ずっと、その仮面を被り続けていると

なかなか剥がせなくなるから。


その仮面を被っていることにも


気づけなくなるから。





最後までお読みいただき、

ありがとうございました💕✨