自分についての日記をかきま-す
アオキで体脂肪率をはかる機械があるんやけど
3週間前にもしたんやけど
今日また久々にしてきました
体重ははかれんくて、身長も体重も数値を入力して
腕、足、お腹の脂肪と筋肉の量を
それぞれ計測します
前回より体重が1キロ減ったからどうかなぁ...
て思いつつドキドキ
そしたら体脂肪率0.6%減ってましたぁ
まだまだ軽肥満やけどね---
体脂肪率言えんくらい多いからね
でもちゃんと脂肪量が1.1キロ減ってたぁ

嬉しい----
ちなみに内臓脂肪は少なくて皮下脂肪型です
モチベーションあがったので
また頑張れます
3月の友達の結婚式までまだ5ヶ月あるし
もう少し頑張って可愛いドレス買うぞ-----

アオキで体脂肪率をはかる機械があるんやけど

3週間前にもしたんやけど

今日また久々にしてきました

体重ははかれんくて、身長も体重も数値を入力して

腕、足、お腹の脂肪と筋肉の量を
それぞれ計測します

前回より体重が1キロ減ったからどうかなぁ...

て思いつつドキドキ

そしたら体脂肪率0.6%減ってましたぁ

まだまだ軽肥満やけどね---

体脂肪率言えんくらい多いからね

でもちゃんと脂肪量が1.1キロ減ってたぁ


嬉しい----

ちなみに内臓脂肪は少なくて皮下脂肪型です

モチベーションあがったので
また頑張れます

3月の友達の結婚式までまだ5ヶ月あるし

もう少し頑張って可愛いドレス買うぞ-----








