最近

太ってきたぁ～

ヤバいな

ピッピ達と焼き肉ランチしたり

サンドームのグルメ博行って

ソーキそば

ホルモンうどん

丸の内ロール

買ってみたり

爺さんが旅行行ってお土産があんまきとみそまんじゅう

大好きな和菓子やったり

こないだ買った（ギリギリはけた）を裾直しに出したんやけど

今日はいてみたら...

ボタンが----

このがさらっとはけるようになるまで飲みません

ぁ------しかし明日はせいこがに食べるし

明日だけ

今日は紅茶のパンを焼いて

半分はるみチャンに持って行った

明日はコーヒーのをタイマーでセットしといた

たのしみぃ

そんな感じでダイエットに身が入らないで---す

２月のまきの結婚式にはドレス着ないとあかんので

目標マイナス３．5キロ

そろそろちゃんとせな

ホームベーカリー

念願のホームベーカリー買いました

さっそく説明書どおりの食パンに

くるみを入れて焼きました

焼き上がり時間にちかづくにつれて

めっちゃいい匂いしてくる

まだ明日の朝の分はあるし

明日の夜にタイマーかけて作ろ

次は黒糖パン作ってみます

強力粉に少し薄力粉足してもふわふわになりそうやな

楽しみ

他にも紅茶ベーコン、オニオンなど

色々作ってみたいな

太るかな...

てかダイエット

緊張の糸がきれたようで...

食欲の秋やし

めっちゃ食べまくっとるから1.5キロ戻ったぁ

ので今日からまたきちんとがんばろ

て、さっき琉チャマとバタピー食いちらかしてましたが...

とりあえず10日くらい気をひきしめて

頑張るらんとヤバイ

真希の結婚式には可愛いドレス着たいな

あかん

ダイエット停滞気味で...


ついつい食べ過ぎてしまう

しかも生理前やし食欲ﾔﾊﾞｲ


明日から頑張って体重戻しとかんと

今月何も痩せんかった事になってしまう


また毎月恒例（←勝手に恒例化）
のｱｵｷ体脂肪測定ではせめて先月と同じ体重以下で
のぞみだいです


食べ過ぎといってもお鍋なので
豆腐､白菜、ｸｽﾞｷﾘ、えのき、豚さんなんやけど...


明日は夜ご飯何にしようかな

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