生活の改革

最近こどもの寝付きが悪いんです

寝たかな～っておもって離れると泣いちゃって逆もどり...の繰り返し......

娘が寝てからがようやく私の自由に使える時間なので、どんどん削られていくと、少しさみしい...

なにが原因なんだろ...?

なにか刺激の強い事があったっけ？運動不足？？
うーん、特に問題ない気がするんだけど....
まさか日がのびたせいで寝るときまだ明るめだから、なにか勘違いしてる...?（今ローザンヌは日が落ちるのが21時半すぎです）

保育園に行き始めたらまた生活リズムの変化が起きそうです。

いまから先手を打って保育園の生活リズムといっしょにしちゃおうかな。

私はもともと夜型なので、夜中の１時、２時まで起きていても平気なのですが、このペースは研究所に通い始めたら無理かもなあ～。

なので、夜早く娘と寝て、朝は５時起きぐらいにしようかな？

朝早く起きるのってなにかの試験以来だからドキドキなんですが....

どちらのほうが効率いいんでしょうか？自分の時間を確保するためには...