Marwaです
昨年 資格を取得したダンサー向け美構造®BSM for Dancers
先日、セッションを行いました
今回はモニターという事で、生徒のTさん
上半身が引き上がり、歪みが改善されて頭が真っ直ぐ上に
前方にのってたのが、バランス良くなって
柔軟性がUPし、腕を足に絡ませられるぐらい余裕が出て
Y字が頭から足までバランスが取れて、片手も上げる余裕がでました
他には、ショルダーシミの力みが減ってやり易くなったりしてました
セッション後の感想は
『上半身、肩が落ちて首も伸びて気持ちいいです。
背中側のお腹に力が蓄えている具合で呼吸も深いです。
下半身、ベタッと地面捕まえてる感じで身体の後ろ側を使って歩けている感覚です。
踊ってみると何時もより地面を踏みしめてる感じでした。
歩く分にはかなり変化してキープ出来てます。
このメソッドは
結果としてマッサージやエステよりも後々気持ちいいです!』
2日目の感想もいただきました
『効果続いてます!
油断すると前傾姿勢と胸を閉じて、
爪先で歩いてしまいますが、
昨日整った感覚が残っているので直ぐ戻ります。その方が楽ですし。
2回目も楽しみです。
ありがとうございました。』
セッションしてるうちに、どんどん変わっていくのが、本当にビックリで
私も とても嬉しかったです
カラダが覚えてくれるまで、続けるのがオススメです。
BSM for Dancersとは…
日本古来のカラダの使い方「古武術」からヒントを得た身体操作法「美構造」をダンサー向けに特化したメソッド
カラダの構造を整えることで、自分の意識でカラダを操作するのではなく、
「勝手に」カラダが軽く、バランスが取りやすく、可動域が無理なく(安全に)広がり
トレーニング中に小顔への変化や、
O脚がまっすぐになるなど、
軸や柔軟性だけでなく、見た目にも変化が現れます
痛みに耐え、つらいストレッチを乗り越えて得ていたトレーニング効果を、
痛みなく、因り安全に短時間で体感いただけます。
軸・可動域(柔軟性)・美しさに特化した新しいダンサー向けメソッドです
私が初めてセッションしてもらった時に、
自分のカラダの変わり方に感動して
これは生徒さんや、他のダンサーさんにも
味わって欲しい!!
と思った時のこと〜
↓↓↓
そして、皆さんのお役に立てたらいいなぁ〜
ということで、まずは
BSM for Dancers セッションモニター大募集
安定した軸の獲得!
手と背中、足と背中を繋げるワーク
軸が勝手に引き上がり、太腿内側を使えるようになるプリエ
安定したY字バランス
可動域アップ!
胸椎の可動域を広げるワーク
引き上げを使ったジャンプのコツ
前後開脚
他にも、
太もものハリが無くなり足が細く長く
O脚改善
ヒップアップ
バストトップアップ
小顔効果
などなど、いろんな効果があらわれます
ダンス経験や、ジャンルは問いません。
ダンスをされて無い方も、もちろんお待ちしてます!
これから暖かくなってきて、ダンスイベントも増え
発表会や、イベント、コンペも多くなってくる時期
その前に、カラダを整える事によって
よりカラダが使いやすく、踊り込みやすくなりますよ
踊り込み、本番前に 、取り入れてみては
いかがでしょうか?
行動範囲が広めのワタクシ
大阪、神戸、京都、奈良など関西近郊でセッションいたしますよ〜
お問い合わせ、ご予約はMarwaまで
marui3152006☆yahoo.co.jp
( ☆を@に変えて下さいね )
皆さまのお問い合わせ、お待ちしております