楽しいお酒が心身をボロボロにしてた
いつの間にか楽しいお酒は
嫌なことがあったり
イライラをなかったことにするための
道具になっていた
ストレス発散のためではなく
嫌なことを無かったことにするための
道具になっていた
そう！
自分の心身に起きていることを見ずに
隠そうとしていただけだった
今思えば、
隠していないと動けないと思っていた
次の日を円滑に動けるようにすることを
大事にしていた
自分の心身が傷ついていても・・・
人って誰かのために自分を犠牲にしやすい
周りの人もそうやって行動しているから
自分もそうなっていたと思う
自分で自分を傷つけているなんて
思ってもいないから
当たり前のことができない自分に
イライラすることもあったけど、
落ち着いて考えれば
相手に自分を犠牲にしてまで
何かをやって欲しいなんて
誰も思わないよね
私もそうだったが、
自分で自分を傷つけていたなんて
気づいてない・・・
そんなことは思いもしなかった
きっと
まだ気づいていない人もいるだろう
私は自分の心身と向き合い続けてきたことで
気づけた。
本当に自分を愛することや
大事にすることの大切さを
身をもって実感もできた
自分を大事にしている人は
自然と周りの人も大事にできる
大きく深呼吸しながら
自分の心身に意識を向けてみて
頭で考えるのではなく
心身で感じてみることで
気づけることがたくさんある
一人一人違うからこそ
自分の感覚を大事にして
信じてあげて欲しい
Sunny Place
ヒーリング整体・カードコーチング
心も身体も両方に対してアプローチ
日々変化している心身に合わせて、その時に必要なアプローチを一緒に決めて行います。
自分の人生を楽しく過ごしていきましょう☆
サロン : Sunny Place
心身の健康と浄化をし、本来の自分に戻る
会社 : 合同会社 えみり健康プロジェクト
地球環境について学び、伝えていく
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