自分の感覚を味わう
ペンキ画家SHOGENさんの個展に行って感じた
今まで、
ゆっくり感覚を味わうことをしていなかった
ことに気づく
子供が生まれて、カードコーチングを学んで
自分の気持ちや想いを感じることが
できるようになり
ご飯を味わって美味しいという喜びを
感じることができるようになり
心身を感じることもできるようになっていた
気づいたら良い感覚は味わっていたけど、
嫌だなと思う感覚を味わっていなかった
ポジティブでいたいと思う気持ちは、
執着だった
私は、良いことだけに執着して
嫌なことを無かったことにしていた
それに気づいても
なかなか抜け出せずにいたことに気づいた
これからは
ネガティブな感情を1人で味わい尽くしてみよう
と思った
全ての出来事は必然
自分にとって全て大事なこと
自分の感覚を感じて、味わって
自分を大事にしてあげる
そしたら
自然と周りの人も大事にできる