おはようございます。
プクプクです。
ちょうど3ヶ月ぶりの
ブログ更新となりました。
実はこの3ヶ月間
ついにダイエットを決行。
開始する直前の7月21日には
最後の晩餐として
ワールドクラスの大食いを決行。
翌日の7月22日からは
決死のダイエットを開始。
MAX95.6㎏あった体重は
現在82.2㎏。
約3ヶ月で▲13.4㎏。
頑張りました。
どのように減量したのか？
私の中で減量方法は2つしかありません。
・ローファット（脂質制限）
・ケトジェニック（糖質制限）
私にとってベストな手法は
ケトジェニック（糖質制限）ダイエット。
食べてはいけないもの
米類・パン類・麺類・揚げ物、、、
周囲からは
「何食べるん？」の質問攻め
いえ、、たくさんありますよ。。
最終目標は70㎏以下ですので
今後もゆるりと継続していきますが
今日はチートDAY。
ラーメン食べます！
とにかく
まだまだ太っていますが
身軽にはなってますので
仕事も気合入れて頑張りたいと思います！
ということで
本日のご案内です！
本日１０月１５日（金）
整理券配布 ９：３０
再整列 ９：５０
営業開始 １０：００（予定）
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■整理券配布
朝の整理券配布におきましては
当店ではカメラ付きの整理券発券機を使用しております。
・お顔が確認できる状態でご参加ください
・カメラに映らない姿勢はご遠慮願います
・整理券はいかなる場合も本人様のみ有効です
ご理解のほど、よろしくお願い致します。
■遊技台確保券
確保券はしっかりと消毒を行い、お渡しさせて頂きます。
●会員カードの使いまわし
●出玉の３人以上の共有
●掛け持ち遊技
●長時間の遊技観戦
●入場整理券の譲渡等
●入場時に走ったり、前のお客様を追い抜く等の行為
●譲渡を目的とした遊技台の確保
また、当店では
１枚掛け・非有利区間のみを含む
カニ歩きでのご遊技はお断りしております。
皆様に平等にご遊技頂ける様、
ご理解のほど宜しくお願い致します。
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以上、プクプクからのご案内でした
本日もご来店、お待ち致しております！