まだまだ 毎日寒い日が続きますが
皆さまお元気でいらっしゃいますか？
まるごとビューティーラボの
KAORIです
私は自宅でKombuchaのレッスンや
アロマのレッスンをしています
美味しいKombuchaを作るためにも
日々お勉強も欠かせません。
月に一回ハーブティーレッスン🌿
に行っているので
今月習ったハーブティーのご紹介を
しますね
今月のハーブティーは
🌿カモミール・ジャーマン
🌿ルイボス
の2種類！
基礎中の基本なポピュラーなハーブティー🌿
もちろん有機のハーブを使った
ハーブティーです🌿
カモミール・ジャーマンカモミール・ジャーマンは身体への作用が
得意なハーブティーです。
効能は
＊抗炎症
＊胃腸の働きを整える
＊生活習慣病の改善
＊鎮静作用
＊血流の改善
＊男性ホルモンを抑える(体臭や薄毛に効果的)
＊抗酸化作用
＊ダイエット効果
＊美肌
＊口臭予防
＊リラックス作用
とっても素晴らしいハーブです。
薄ーい黄緑色です香りはリンゴの香りがします。
とっても飲みやすいです
ルイボスティー南アフリカの宝と呼ばれる 発酵している
ハーブティーです。
効能は
＊滋養強壮
＊抗酸化作用
＊血管を強くして若返る
＊ミネラル、酵素が豊富
＊男性ホルモンを高める
毎日3ヶ月飲み続けると体質が変わるそうです。
色は少し茶色みかがった赤い色です。
ハーブティーは単品で飲むのも良いのですが
ブレンドをすると効果効能も相乗効果が期待出来ますし、味も美味しくなります〜〜
1：1でブレンドしました。
ルイボスの色がやはり強いので
少し薄めの赤い色。
味はまろやかなアップルティーのような
感じでとっても美味しいです。
身体も心もあたたまる
ハーブティーレッスンでした。
美味しいハーブティーを淹れて
美味しいKombuchaを作りまーす
どうぞ 皆さまの毎日も
ほっこりあたたかく Happyで