すっかりご無沙汰してしまいました(^_^;)
突然てすがお知らせす。
この度、リーフで行うホールヒーリングの施術を深め、メンバー個々のスキルアップを目指す為、リーフの活動を休止することにしました。
それに伴い、ホームページも休止致します。
ブログについては、これからはこちらをご覧下さい。
かおりブログ ⇒ http://ameblo.jp/nandemoaridayo/
みさきブログ ⇒ http://ameblo.jp/clover-orion/
個々には活動を続けていきますので、引き続きよろしくお願いいたします！
これまで応援ありがとうございました。
ヒーリングカンパニー リーフ
こんにちは、かおりです！
今年は、身体をうごかす機会に恵まれています。
今年はご縁があり
仙台ハーフマラソンの５キロの部の参加からはじまり、
夏はよさこいに参加します！
ヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノ
これも人とのご縁があり、よさこいチームの方に誘っていただいたのがきっかけです。
かおりと、みさきも参加します。
私は昔、演劇をしていたので
ダンスはやっていましたが
踊らなくなってから久しく、
ブランクが７年以上はあるだろうなぁ…もう記憶が定かではないくらい遠い昔の記憶になってしまっています(笑)
そんな私が久しぶりに踊るわけですが、
あまりに久しぶりすぎて
ついていけず、倒れやしないかなど不安な妄想にも駆られました(笑)
もともと実はダンスは振り覚えが悪いなど苦手意識もあったもので。
レッスン中、何度も、
もうできない
ついていけない
ぎゃー＼(>△<)／
という気持ちに襲われましたが
そこでも、ヴァイアナのシータヒーリングを使いました！
ダメ～という思考を大丈夫！
に置き換え、
私はできる、できている
をダウンロードしてみたり。
ダンスしていたときの感覚を呼び覚ましてみたり(笑)
なかなか振りが覚えられないときには
先生の振り付けや感性を理解できるし、理解している
すんなり身体に振りが染み込む、染み込んでいる
などをせっせとダウンロードしました。
すると、今までどうなっているか分からなかった振りも、
見えるようになった、
というか
そんな感じがするようになりました。
振りが理解できるようになった
気がします。
感覚な話なのでうまく言えませんが、
楽になったような気はします！
また踊ってみてから
追加で色んな欲しい感覚をダウンロードしてみようと思います！
シータって便利だなぁ(笑)
理解できる
よりも、
理解できている
という、進行形、まさに今そうである状態
をダウンロードするといい
と思いました。
これから
浦和よさこいを皮切りに
中目黒よさこい
原宿スーパーよさこい
などなど、いくつか参加予定です！
危機はシータで切り抜けつつ
楽しくやっていこうと思います！
今日もこれから練習！
楽しく身体を動かしてきますヽ(^○^)ノ
今年は、身体をうごかす機会に恵まれています。
今年はご縁があり
仙台ハーフマラソンの５キロの部の参加からはじまり、
夏はよさこいに参加します！
ヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノヽ(^○^)ノ
これも人とのご縁があり、よさこいチームの方に誘っていただいたのがきっかけです。
かおりと、みさきも参加します。
私は昔、演劇をしていたので
ダンスはやっていましたが
踊らなくなってから久しく、
ブランクが７年以上はあるだろうなぁ…もう記憶が定かではないくらい遠い昔の記憶になってしまっています(笑)
そんな私が久しぶりに踊るわけですが、
あまりに久しぶりすぎて
ついていけず、倒れやしないかなど不安な妄想にも駆られました(笑)
もともと実はダンスは振り覚えが悪いなど苦手意識もあったもので。
レッスン中、何度も、
もうできない
ついていけない
ぎゃー＼(>△<)／
という気持ちに襲われましたが
そこでも、ヴァイアナのシータヒーリングを使いました！
ダメ～という思考を大丈夫！
に置き換え、
私はできる、できている
をダウンロードしてみたり。
ダンスしていたときの感覚を呼び覚ましてみたり(笑)
なかなか振りが覚えられないときには
先生の振り付けや感性を理解できるし、理解している
すんなり身体に振りが染み込む、染み込んでいる
などをせっせとダウンロードしました。
すると、今までどうなっているか分からなかった振りも、
見えるようになった、
というか
そんな感じがするようになりました。
振りが理解できるようになった
気がします。
感覚な話なのでうまく言えませんが、
楽になったような気はします！
また踊ってみてから
追加で色んな欲しい感覚をダウンロードしてみようと思います！
シータって便利だなぁ(笑)
理解できる
よりも、
理解できている
という、進行形、まさに今そうである状態
をダウンロードするといい
と思いました。
これから
浦和よさこいを皮切りに
中目黒よさこい
原宿スーパーよさこい
などなど、いくつか参加予定です！
危機はシータで切り抜けつつ
楽しくやっていこうと思います！
今日もこれから練習！
楽しく身体を動かしてきますヽ(^○^)ノ
私は実は、
よく緊張する質なのですが
原宿のシータメイキングでも
ことあるごとに
緊張する
と言っています。
この緊張が、何から来るのか。
できるなら視点(思考パターンや考えぐせ)を取っ払ってしまいたい！
と思うのです。
いつも思うのです。
シータメイキングでまたしても
緊張する！
とブツブツ言っていた時
それを聞いたオーナーが
緊張するからそれに備える、
だから緊張っていいことなんだよ！いい仕事ができるんだよ！
と励ましの言葉が。
脳科学的にも緊張は脳にもいいんだとか。
さらに営業さんが
緊張するからこそ、用心深くなるから、生き延びられるんだよ。そういう人のほうが生き延びられるんだよ！(図太いということだったりして？！)
とのアドバイス。
非常にありがたいです。
結局緊張の正体は掘り下げたりしませんでしたが、
緊張 イコール イヤなもの
というわけでなく
実は用心深くなるとか
いい仕事するために備える
とか考えたら
緊張っていいことかもしれませんね(笑)
緊張はイヤなものではなく
緊張を味方につければいい
という視点でしょうか、
これも新たな視点ですね(笑)
でもどうせなら
緊張せずに、いい仕事したいです(笑)
次にまた緊張するようなら、掘り下げでもしてみようかな( ￣▽￣)
かおり
よく緊張する質なのですが
原宿のシータメイキングでも
ことあるごとに
緊張する
と言っています。
この緊張が、何から来るのか。
できるなら視点(思考パターンや考えぐせ)を取っ払ってしまいたい！
と思うのです。
いつも思うのです。
シータメイキングでまたしても
緊張する！
とブツブツ言っていた時
それを聞いたオーナーが
緊張するからそれに備える、
だから緊張っていいことなんだよ！いい仕事ができるんだよ！
と励ましの言葉が。
脳科学的にも緊張は脳にもいいんだとか。
さらに営業さんが
緊張するからこそ、用心深くなるから、生き延びられるんだよ。そういう人のほうが生き延びられるんだよ！(図太いということだったりして？！)
とのアドバイス。
非常にありがたいです。
結局緊張の正体は掘り下げたりしませんでしたが、
緊張 イコール イヤなもの
というわけでなく
実は用心深くなるとか
いい仕事するために備える
とか考えたら
緊張っていいことかもしれませんね(笑)
緊張はイヤなものではなく
緊張を味方につければいい
という視点でしょうか、
これも新たな視点ですね(笑)
でもどうせなら
緊張せずに、いい仕事したいです(笑)
次にまた緊張するようなら、掘り下げでもしてみようかな( ￣▽￣)
かおり
またしても冷えとりの話題です。
私が靴下を重ねばきしていたら
母も冷えとりを始めたのですが
母は始めてから１０日で
肌に触れている靴下(一枚目)にかなり大きな穴が開きました！
ビックリです。
かかと部分でしたが、
靴下をはくとかかとがポッカリ出てしまう感じです。
反射区でいうと、腰、腰回りにあたります。
母も『なるほど』だったようです。
毒出しすると靴下に穴が開くとはよく聞きますが、
小さい穴なら縫ってまたはいたり、
私が使っている靴下は、かかとの縫い目がない袋状の靴下のため、今までかかとにしていた部分を甲側にしてはくなどしてもいいみたいです。
そこで、母にも、縫うことを提案すると
縫うと靴下が足りなくなる
といいます。
穴が空いた部分の布が見当たらない、布の面積が足りないのです。
その代わり(？)
ティッシュペーパーをポケットに入れたまま洗濯してしまったような、溶けたティッシュみたいなものが靴下に付いていました。
私の靴下は、穴は開いてませんが、毛玉みたいなものが、
肌側から数えて三枚目のかかと部分にだけついています。
あと洗濯してしまったティッシュの溶けた残骸のちいさいカスみたいなものも、靴下一枚目の指の下のぷっくりした部分に少し付いていることがあります。エリアは反射区でいうと、肺など胸部にあたります。
穴が開くというのは
毒素を吸ったシルクが溶けたということらしいです。
穴が大きいのは、シルクが溶けたからで、洗濯してしまったティッシュみたいなものが溶けたシルクの残骸だったようです。
私の靴下の毛玉も毒素を吸着しているためにできるようです。
ということは、そのうち穴があくかもしれません。
靴下重ねてはくだけですが
靴下を観察してもこのような発見があります。
次の冷えとり実践ブログは私の靴下の穴があいた時かな？！
これからも楽しみです！
かおり
私が靴下を重ねばきしていたら
母も冷えとりを始めたのですが
母は始めてから１０日で
肌に触れている靴下(一枚目)にかなり大きな穴が開きました！
ビックリです。
かかと部分でしたが、
靴下をはくとかかとがポッカリ出てしまう感じです。
反射区でいうと、腰、腰回りにあたります。
母も『なるほど』だったようです。
毒出しすると靴下に穴が開くとはよく聞きますが、
小さい穴なら縫ってまたはいたり、
私が使っている靴下は、かかとの縫い目がない袋状の靴下のため、今までかかとにしていた部分を甲側にしてはくなどしてもいいみたいです。
そこで、母にも、縫うことを提案すると
縫うと靴下が足りなくなる
といいます。
穴が空いた部分の布が見当たらない、布の面積が足りないのです。
その代わり(？)
ティッシュペーパーをポケットに入れたまま洗濯してしまったような、溶けたティッシュみたいなものが靴下に付いていました。
私の靴下は、穴は開いてませんが、毛玉みたいなものが、
肌側から数えて三枚目のかかと部分にだけついています。
あと洗濯してしまったティッシュの溶けた残骸のちいさいカスみたいなものも、靴下一枚目の指の下のぷっくりした部分に少し付いていることがあります。エリアは反射区でいうと、肺など胸部にあたります。
穴が開くというのは
毒素を吸ったシルクが溶けたということらしいです。
穴が大きいのは、シルクが溶けたからで、洗濯してしまったティッシュみたいなものが溶けたシルクの残骸だったようです。
私の靴下の毛玉も毒素を吸着しているためにできるようです。
ということは、そのうち穴があくかもしれません。
靴下重ねてはくだけですが
靴下を観察してもこのような発見があります。
次の冷えとり実践ブログは私の靴下の穴があいた時かな？！
これからも楽しみです！
かおり
リーフは、心身まるごとの癒しをテーマに活動していますが
私かおりがシータメイキングの活動にも携わっているのは、これまでのブログにも書いてきた通りです。
トーキングエステのシータメイキングでは、
話してすっきり！トーキング
などのセッションのほか、
自分発見のツールとして色々なセミナーやワークショップを開催しています。
私も、リフレワークショップをはじめ、ボディを通して自分を見つめるなど、色々なワークショップも行っています。
今回はシータメイキングでのワークショップについて書こうと思います。
今月から登場のワークショップ
『ココロ満たしてマイベストボディGETする！』
これはダイエットを脳科的な観点からアプローチしたワークショップです。
ダイエットって、我慢が付き物ですよね。
でもあんまり体重を落とすことに目を向けすぎると
自分を満たすことを忘れがちになります。
欠乏を感じると
カラダはそれにストレスを感じ、
生命の危機と判断し、溜め込みモードに入ります。
脂肪を蓄えようとするのです。
生き延びるための良くできた機能、まさに生命の神秘です。
つまり、ダイエットは
ストレスなく、自分を満たして、楽しい気持ちを味わいながらのほうが痩せやすいようなのです。
ざっくりした説明になりましたが、
今までとは違う新しい観点？から、
ダイエットへのイメージ、
自分とカラダへの向き合い方などを見つめていく内容になっています。
私自身も、このワークショップをして気づくことも多く、
脳を優位にみて
アタマでカラダをコントロールしようとしていて
カラダを疎かにしていることに気づいたり。
自分のことが好きか
ということを考えると、それはたいてい、精神面から見ていて、
カラダとココロを分けているつもりはなくても
カラダは考慮されてなかったことに気づいたり。
様々な発見がありました！
受講した皆さんもそれぞれの発見に、目から鱗だったようです。
便利でカラダを動かさなくても生きていける今の時代、
つい思考過多になり
頭でっかちになりやすいかもしれません。
カラダとココロのバランスを整えたらもっと色々な発見がありそうですヽ(^○^)ノ
カラダもココロも、
まるごと自分を好きになって
どちらが優位とかではなく、バランスよく捉えて
ハッピーな毎日を送りたいなぁ、と思う今日この頃です。
そうすればダイエットしようと
頑張りすぎなくても、自分にとってベストな体型(体重)になれそうな気がします。
たぶんね(*￣ー￣)
私かおりがシータメイキングの活動にも携わっているのは、これまでのブログにも書いてきた通りです。
トーキングエステのシータメイキングでは、
話してすっきり！トーキング
などのセッションのほか、
自分発見のツールとして色々なセミナーやワークショップを開催しています。
私も、リフレワークショップをはじめ、ボディを通して自分を見つめるなど、色々なワークショップも行っています。
今回はシータメイキングでのワークショップについて書こうと思います。
今月から登場のワークショップ
『ココロ満たしてマイベストボディGETする！』
これはダイエットを脳科的な観点からアプローチしたワークショップです。
ダイエットって、我慢が付き物ですよね。
でもあんまり体重を落とすことに目を向けすぎると
自分を満たすことを忘れがちになります。
欠乏を感じると
カラダはそれにストレスを感じ、
生命の危機と判断し、溜め込みモードに入ります。
脂肪を蓄えようとするのです。
生き延びるための良くできた機能、まさに生命の神秘です。
つまり、ダイエットは
ストレスなく、自分を満たして、楽しい気持ちを味わいながらのほうが痩せやすいようなのです。
ざっくりした説明になりましたが、
今までとは違う新しい観点？から、
ダイエットへのイメージ、
自分とカラダへの向き合い方などを見つめていく内容になっています。
私自身も、このワークショップをして気づくことも多く、
脳を優位にみて
アタマでカラダをコントロールしようとしていて
カラダを疎かにしていることに気づいたり。
自分のことが好きか
ということを考えると、それはたいてい、精神面から見ていて、
カラダとココロを分けているつもりはなくても
カラダは考慮されてなかったことに気づいたり。
様々な発見がありました！
受講した皆さんもそれぞれの発見に、目から鱗だったようです。
便利でカラダを動かさなくても生きていける今の時代、
つい思考過多になり
頭でっかちになりやすいかもしれません。
カラダとココロのバランスを整えたらもっと色々な発見がありそうですヽ(^○^)ノ
カラダもココロも、
まるごと自分を好きになって
どちらが優位とかではなく、バランスよく捉えて
ハッピーな毎日を送りたいなぁ、と思う今日この頃です。
そうすればダイエットしようと
頑張りすぎなくても、自分にとってベストな体型(体重)になれそうな気がします。
たぶんね(*￣ー￣)
かおりの活動のひとつでもある
トーキングエステの
シータメイキングが、
5月28日発売のCLASSY(クラッシィ)に掲載されました！！
現在発売中です！！
今さらのお知らせです(笑)すみません(^_^;)
トーキングエステは
話してすっきりしよう！という
ココロのエステです。
肩が凝ったらマッサージへ
髪が伸びたら美容院へ
ネイルのお手入れはネイルサロンへ
といった具合に
ココロが疲れたり、もやもやしたときには
話してすっきりするために
トーキングエステへ！
といったように、気軽にご利用いただけます。
クラッシィでは
自分磨きということで
トーキングエステのシータメイキングが掲載されています！
もっと有名になったらいいなぁ！
そして、なんと！！
私がちらりと横顔？が載っています！！
お店の様子のイメージ写真で、私が写っていました(笑)
私、CLASSYに載ってしまいました～ヽ(^○^)ノわーい！
お店の様子の写真にたまたま私が写っていただけであって(！！)
私個人がファッションで載った訳ではないですが(^_^;)
CLASSYなんていう有名ファッション誌に載ると嬉しいですね～！(笑)ヽ(*´▽)ノ♪
ぜひCLASSY、チェックしてみてください！
私が載って
じゃなかった！(^ー^ゞ
シータメイキングが載っています！(*^▽^*)
トーキングエステの
シータメイキングが、
5月28日発売のCLASSY(クラッシィ)に掲載されました！！
現在発売中です！！
今さらのお知らせです(笑)すみません(^_^;)
トーキングエステは
話してすっきりしよう！という
ココロのエステです。
肩が凝ったらマッサージへ
髪が伸びたら美容院へ
ネイルのお手入れはネイルサロンへ
といった具合に
ココロが疲れたり、もやもやしたときには
話してすっきりするために
トーキングエステへ！
といったように、気軽にご利用いただけます。
クラッシィでは
自分磨きということで
トーキングエステのシータメイキングが掲載されています！
もっと有名になったらいいなぁ！
そして、なんと！！
私がちらりと横顔？が載っています！！
お店の様子のイメージ写真で、私が写っていました(笑)
私、CLASSYに載ってしまいました～ヽ(^○^)ノわーい！
お店の様子の写真にたまたま私が写っていただけであって(！！)
私個人がファッションで載った訳ではないですが(^_^;)
CLASSYなんていう有名ファッション誌に載ると嬉しいですね～！(笑)ヽ(*´▽)ノ♪
ぜひCLASSY、チェックしてみてください！
私が載って
じゃなかった！(^ー^ゞ
シータメイキングが載っています！(*^▽^*)
前回に引き続き
冷えとりについての感想など書いていきます。
めんげんに納得！と
楽しみな気持でいますが、さらに
冷えについても驚きな発見がありました。
お風呂に入っている時以外、できるだけ靴下をはいていると良いようなのですが、
もちろん仕事ではそんなに靴下をモコモコはいていられない時もありますよね。
そんな時は、
半身浴を長めにしたり、寝ている時だけでも靴下をはいていればいいみたいです。
寝ている時にこそ毒出しがされるようです！
ちなみに素材が揃えられなくても、何の素材でも冷やさないように、重ねばきするので良いみたいです。
さて、靴下を６枚はいて寝た翌朝のことです。
私は、締め付けのないゆるめの靴下のセットをはいているため、
五本指靴下が靴下の中で脱げてしまいはきなおそうと、靴下を脱ぎ素足になりました。
すると、なんと！
寒いというか、心許ないというか、靴下を何もはいてない時の身体へのダメージを感じるというか、身体が縮こまる感じがして、冬でもないのに
『足が寒い！(@￣□￣@;)！！』と感じました。
靴下をはいている時のほうが、身体がラクだという実感。それを痛感しました。
ビックリしました。
こんな寒い！と身体が縮こまるような状態が今まで通常だったと思うと、そりゃしんどいよなぁ～なんて思ってしまいました。
あとは、靴下の重ねばきやレギンスをはくなどして下半身を暖めていると、日中暑くて夕方肌寒いとき、周りの人が寒がっているような時でも、そんなに寒さを感じずにいられたりします。
もう冷えとりをして３ヶ月目になりますが、すっかり冷えとりがやめられなくなり
靴下が手放せなくなりました。
むしろ、今はまだ靴下を増やそうと考えてます(笑)
私は、
めんげん(好転反応)は
身体に湿疹がでるという形で表れましたが、
靴下に穴が空いたりするのか、
穴が空くのはリフレクソロジーの反射区と関連があるかなども興味があります(笑)
冷えとりライフ、
これからもたのしみですヽ(^○^)ノ
かおり
冷えとりについての感想など書いていきます。
めんげんに納得！と
楽しみな気持でいますが、さらに
冷えについても驚きな発見がありました。
お風呂に入っている時以外、できるだけ靴下をはいていると良いようなのですが、
もちろん仕事ではそんなに靴下をモコモコはいていられない時もありますよね。
そんな時は、
半身浴を長めにしたり、寝ている時だけでも靴下をはいていればいいみたいです。
寝ている時にこそ毒出しがされるようです！
ちなみに素材が揃えられなくても、何の素材でも冷やさないように、重ねばきするので良いみたいです。
さて、靴下を６枚はいて寝た翌朝のことです。
私は、締め付けのないゆるめの靴下のセットをはいているため、
五本指靴下が靴下の中で脱げてしまいはきなおそうと、靴下を脱ぎ素足になりました。
すると、なんと！
寒いというか、心許ないというか、靴下を何もはいてない時の身体へのダメージを感じるというか、身体が縮こまる感じがして、冬でもないのに
『足が寒い！(@￣□￣@;)！！』と感じました。
靴下をはいている時のほうが、身体がラクだという実感。それを痛感しました。
ビックリしました。
こんな寒い！と身体が縮こまるような状態が今まで通常だったと思うと、そりゃしんどいよなぁ～なんて思ってしまいました。
あとは、靴下の重ねばきやレギンスをはくなどして下半身を暖めていると、日中暑くて夕方肌寒いとき、周りの人が寒がっているような時でも、そんなに寒さを感じずにいられたりします。
もう冷えとりをして３ヶ月目になりますが、すっかり冷えとりがやめられなくなり
靴下が手放せなくなりました。
むしろ、今はまだ靴下を増やそうと考えてます(笑)
私は、
めんげん(好転反応)は
身体に湿疹がでるという形で表れましたが、
靴下に穴が空いたりするのか、
穴が空くのはリフレクソロジーの反射区と関連があるかなども興味があります(笑)
冷えとりライフ、
これからもたのしみですヽ(^○^)ノ
かおり
前回、冷えとりについて書きましたが、
今回は実践した結果(経過)や感想を書いていきます。
冷えは、多くの病気の原因だったりします。
そこで靴下を重ねばきして冷えを解消していきます。
冷えとりではさらに、半身浴を30分以上勧めているようです。
体調不良の時ほど半身浴をしっかり行うとよいようです。
たったこれだけのことですが、冷えとりを実践していくと、
『めんげん』と呼ばれる好転反応が起きることもあるようです。
よくある反応は、靴下に穴が空く。
１枚目から４枚目まで全部穴が空いたり、
３枚目だけ空いたり、人により空く場所は様々なようです。
穴が空く場所にも意味があるようです。
リフレクソロジストとしてはそれも納得です。
さて、私はいつ靴下に穴が空くか、楽しみにしているのですが、まだ穴が空きません。
しかし、違う形でめんげんが出てきました。
冷えとりを始めて１ヶ月くらい経ったあたりから、
身体に湿疹がでてきました。
私は少しアトピーがありますが、それが一時的に少しひどくなった感じもありました。
それが引いたら、
今度は耳がガサガサになりました。かぶれたようになり、傷だらけのようになりました。
今、耳のガサガサが引きつつあり、
まだ耳のまわりがすこしガサガサしています。かゆみもあります。
耳は、腎臓の反応が現れるようで、五行論が関連しているようですが、五行に興味がある私はまたまた納得です。
自分の身体を考えても
めんげんや、冷えとりで言われていることが府に落ちます。
一見、悪化したように見えても、それは毒出ししている証拠です。
めんげんだヽ(^○^)ノ
毒を出してる！良くなるかな？わーい！
という楽しみな気持ちと
身体に、今まで大切にできてなくてごめん、
頑張ってくれてありがとう、
という気持ちになりました。
次回に続く
今回は実践した結果(経過)や感想を書いていきます。
冷えは、多くの病気の原因だったりします。
そこで靴下を重ねばきして冷えを解消していきます。
冷えとりではさらに、半身浴を30分以上勧めているようです。
体調不良の時ほど半身浴をしっかり行うとよいようです。
たったこれだけのことですが、冷えとりを実践していくと、
『めんげん』と呼ばれる好転反応が起きることもあるようです。
よくある反応は、靴下に穴が空く。
１枚目から４枚目まで全部穴が空いたり、
３枚目だけ空いたり、人により空く場所は様々なようです。
穴が空く場所にも意味があるようです。
リフレクソロジストとしてはそれも納得です。
さて、私はいつ靴下に穴が空くか、楽しみにしているのですが、まだ穴が空きません。
しかし、違う形でめんげんが出てきました。
冷えとりを始めて１ヶ月くらい経ったあたりから、
身体に湿疹がでてきました。
私は少しアトピーがありますが、それが一時的に少しひどくなった感じもありました。
それが引いたら、
今度は耳がガサガサになりました。かぶれたようになり、傷だらけのようになりました。
今、耳のガサガサが引きつつあり、
まだ耳のまわりがすこしガサガサしています。かゆみもあります。
耳は、腎臓の反応が現れるようで、五行論が関連しているようですが、五行に興味がある私はまたまた納得です。
自分の身体を考えても
めんげんや、冷えとりで言われていることが府に落ちます。
一見、悪化したように見えても、それは毒出ししている証拠です。
めんげんだヽ(^○^)ノ
毒を出してる！良くなるかな？わーい！
という楽しみな気持ちと
身体に、今まで大切にできてなくてごめん、
頑張ってくれてありがとう、
という気持ちになりました。
次回に続く
リーフは、心身まるごとの癒しを、というコンセプトで活動しています。
そんなわけで私かおりは、
ヴァイアナのシータヒーリングをはじめとしたヒーリングテクニックの他にも、
色々な癒しや健康に関することや、自分らしく生きるための様々なものに興味があります。
ホ・オポノポノやマクロビオティックなどなど、自分でピンと来たら、ゆる～く実践することもあります( ￣▽￣)
そんな私が最近ハマっているものは、
『冷えとり』です。
最近流行っているみたいですが、
私は冷えとりを友達から聞いて知り、始めました。
冷えとりは、
天然素材の靴下を４枚以上重ねばきするものです。
最近冷えとり靴下４足セットなども売っているのも見かけます。
重ねばきにも順番があり
肌に触れる一枚目は５本指靴下でシルク
二枚目は５本指靴下で、綿などの天然素材
三枚目からは普通の丸い爪先の靴下で、素材はシルク
四枚目は、綿などの天然素材
五枚目以降もこのようにシルクと天然素材を交互に重ねていきます。
綿などの天然素材は、麻や毛などでもOKです。
昔から健康の秘訣は頭寒足熱といいますが、
元々足は内臓のある胴体より体温が低いので、
頭寒足熱にするには意識して足を暖める必要があります。
しかし普段の服装を考えてみると、
寒いと大抵上半身に重ね着しますが、これはさらに足と上半身の温度差を広げてしまいます。
その結果、足は冷えている
しかし上半身は暑い、のぼせやほてりなどを生んでしまうようです。
しかもその状態に慣れてしまうと、自分が冷えていることに気づかないこともあるようです！！
足元を冷やさないように靴下を重ねばきすることで、頭寒足熱になります。
足元(末端)の血液が冷えきらなければ、血流もよくなり、老廃物を溜めない身体になります。
冷えを感じたらどんどん靴下を重ねばきしていくといいみたいです。
不思議と重ねばきしていると、冷えに対して自覚できるようになり、重ねばきの枚数を増やしていく人が多いみたいです。
６枚、８枚……十何枚と。。最初はビックリしましたが(笑)
ちなみに今私は４枚～６枚で実践中です。
シルクは身体に溜まっている毒を吸いとってくれて、
さらに次に天然素材が毒を受け止める、
という効果があるようで、外へ外へと毒を出していきます。
冷えを防止し、
毒出しができて、
血液の循環がよくなる
理にかなっている方法だと思います。
次のブログで、実践した感想などを書いてみたいと思いますヽ(^○^)ノ
そんなわけで私かおりは、
ヴァイアナのシータヒーリングをはじめとしたヒーリングテクニックの他にも、
色々な癒しや健康に関することや、自分らしく生きるための様々なものに興味があります。
ホ・オポノポノやマクロビオティックなどなど、自分でピンと来たら、ゆる～く実践することもあります( ￣▽￣)
そんな私が最近ハマっているものは、
『冷えとり』です。
最近流行っているみたいですが、
私は冷えとりを友達から聞いて知り、始めました。
冷えとりは、
天然素材の靴下を４枚以上重ねばきするものです。
最近冷えとり靴下４足セットなども売っているのも見かけます。
重ねばきにも順番があり
肌に触れる一枚目は５本指靴下でシルク
二枚目は５本指靴下で、綿などの天然素材
三枚目からは普通の丸い爪先の靴下で、素材はシルク
四枚目は、綿などの天然素材
五枚目以降もこのようにシルクと天然素材を交互に重ねていきます。
綿などの天然素材は、麻や毛などでもOKです。
昔から健康の秘訣は頭寒足熱といいますが、
元々足は内臓のある胴体より体温が低いので、
頭寒足熱にするには意識して足を暖める必要があります。
しかし普段の服装を考えてみると、
寒いと大抵上半身に重ね着しますが、これはさらに足と上半身の温度差を広げてしまいます。
その結果、足は冷えている
しかし上半身は暑い、のぼせやほてりなどを生んでしまうようです。
しかもその状態に慣れてしまうと、自分が冷えていることに気づかないこともあるようです！！
足元を冷やさないように靴下を重ねばきすることで、頭寒足熱になります。
足元(末端)の血液が冷えきらなければ、血流もよくなり、老廃物を溜めない身体になります。
冷えを感じたらどんどん靴下を重ねばきしていくといいみたいです。
不思議と重ねばきしていると、冷えに対して自覚できるようになり、重ねばきの枚数を増やしていく人が多いみたいです。
６枚、８枚……十何枚と。。最初はビックリしましたが(笑)
ちなみに今私は４枚～６枚で実践中です。
シルクは身体に溜まっている毒を吸いとってくれて、
さらに次に天然素材が毒を受け止める、
という効果があるようで、外へ外へと毒を出していきます。
冷えを防止し、
毒出しができて、
血液の循環がよくなる
理にかなっている方法だと思います。
次のブログで、実践した感想などを書いてみたいと思いますヽ(^○^)ノ
こんにちは
かおりです。
かわいい女の子になりたい
と常々、私は思っています(笑)
ステキ女子になる！という目標？夢？もあります。
ステキ女子の定義はここではひとまず脇に置いておきますが。
ヴァイアナのシータヒーリングを学んでから、
様々な、思考パターンを見つけて書き換えてきました。
かなり前の話ですが
女の子、女性などについてのテーマでワークしていた時のことです。
かわいい女の子、すてき女子になることを邪魔していた、根本的、かつ衝撃的そして納得だった思考パターンがありました。
それは
『私は男です』
『私はお父さんです、父親です』
という思考パターンがあったことです(@￣□￣@;)！！
私は、潜在意識では自分は男だと思っていたのです！ガーン！
ビックリです。顕在意識では女性だと思うし、恋愛対象も男性ですが。
しかし、ど、どうりで…
私は友達と洋服など買い物をした時、
試着すると必ず
『女の子に見える？』
と聞いていました。
かわいい系の女の子に見えるかとか、こういうイメージの女の子に見えるか、ではなく、
これを着たら女の子に見えるのかどうか、という根本的な質問です(笑)
まるで自分で女子だと信じてないようですね。
どんなにかわいいスカートやワンピースを着ようが、同じ質問をします(笑)
シータを学ぶ前は、
本当になんでそんなこと言うのか
まわりにも不思議がられるし、自分でもなぜそんなことを聞いてしまうのか不思議でした。
しかし潜在的に男だと思っていたからこう聞いていたのか、と納得しました(笑)
その衝撃のワークから数年経ち、、
今はもう女子(女性)であることを認められるようになりました。
以前は『干物女』なんて言葉がが流行りましたが
私は振り返ってみると干物『女』ではなく
『干物』だったよなぁ、
と感じますΣ(￣ロ￣lll)
女子に戻ってホントによかった。
すると、次は素敵な女子、女性になるぞーと言う気持ちがわいてきました。
以前は絶対はかなかった、スカートもはくようになりました(笑)
人間ってホントに変わるものだなぁとしみじみ思います(。・_・。)
男から女になれたので(笑)
次の目標はすてき女子に(*￣ー￣)
かおりです。
かわいい女の子になりたい
と常々、私は思っています(笑)
ステキ女子になる！という目標？夢？もあります。
ステキ女子の定義はここではひとまず脇に置いておきますが。
ヴァイアナのシータヒーリングを学んでから、
様々な、思考パターンを見つけて書き換えてきました。
かなり前の話ですが
女の子、女性などについてのテーマでワークしていた時のことです。
かわいい女の子、すてき女子になることを邪魔していた、根本的、かつ衝撃的そして納得だった思考パターンがありました。
それは
『私は男です』
『私はお父さんです、父親です』
という思考パターンがあったことです(@￣□￣@;)！！
私は、潜在意識では自分は男だと思っていたのです！ガーン！
ビックリです。顕在意識では女性だと思うし、恋愛対象も男性ですが。
しかし、ど、どうりで…
私は友達と洋服など買い物をした時、
試着すると必ず
『女の子に見える？』
と聞いていました。
かわいい系の女の子に見えるかとか、こういうイメージの女の子に見えるか、ではなく、
これを着たら女の子に見えるのかどうか、という根本的な質問です(笑)
まるで自分で女子だと信じてないようですね。
どんなにかわいいスカートやワンピースを着ようが、同じ質問をします(笑)
シータを学ぶ前は、
本当になんでそんなこと言うのか
まわりにも不思議がられるし、自分でもなぜそんなことを聞いてしまうのか不思議でした。
しかし潜在的に男だと思っていたからこう聞いていたのか、と納得しました(笑)
その衝撃のワークから数年経ち、、
今はもう女子(女性)であることを認められるようになりました。
以前は『干物女』なんて言葉がが流行りましたが
私は振り返ってみると干物『女』ではなく
『干物』だったよなぁ、
と感じますΣ(￣ロ￣lll)
女子に戻ってホントによかった。
すると、次は素敵な女子、女性になるぞーと言う気持ちがわいてきました。
以前は絶対はかなかった、スカートもはくようになりました(笑)
人間ってホントに変わるものだなぁとしみじみ思います(。・_・。)
男から女になれたので(笑)
次の目標はすてき女子に(*￣ー￣)