TVで言っていた土砂ﾀﾞﾑ…決壊しなきゃいいな…。
近くの方は避難してるって言っていたけど、お家とかｲﾛｲﾛ…
大事なもの壊れるのなんて、誰も見たくないよ(゜ΩÅ)
最近、立て続けに防災mailが来たもんで、
若干ビビッてるまるです｡｡｡
さて…
slowに過ごすのが大好きなまるも、何気にﾓｯｻｧｧｧｰｰﾓﾔｧｧｰｰみたいな気分の時は、
ｶﾗﾀﾞを動かしたりもします。（なんか…動物の生態みたぃｗ）
昨日TVでやってたﾀｲの仙人体操（ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ）を見ながら
なんとかのﾎﾟｰｽﾞ（名前忘れました(´-ω-`)）をやってみました。
右手で右足を持って後ろに引き上げながら、
左手を前に突き出して”ちょいとぉー！”みたいなﾎﾟｰｽﾞ。
何気にﾊﾞﾗﾝｽを取るのが難しくて、ﾌﾗﾌﾗしながらやったあげく、
反対側を伸ばそうと左足を持った瞬間、ﾌﾞﾘｨｨｨｰｰｰﾝ！！！！！！∑(￣□￣)
つりました・・・足。
ﾋｰﾋｰ言いながら、茶の間でまるくなりつつ、
ばー坊に太ももの裏を(つ´∀｀)つﾓﾐﾓﾐしてもらったまるですが、
今朝起きたら、何気にｶﾗﾀﾞが軽かったっす♪
仙人・・・・今頃いい感じに？(￣ー￣)ﾂﾂﾞｹﾃﾐﾖｳｶ。
普段いかに使ってない筋肉があるかって感じですかね…。
地味にｶﾗﾀﾞにいい事やってみようかと思ぅとります(*´∀｀*)
雨降りですが、今日もいい１日を♪
