こんにちは、ピエールです。
私がセミナーの中でいちばんはじめにみなさんにお伝えしていること・・・、
それが・・・
『今でも充分幸せ！そして、もっともっと幸せになってもいい！』
この考え方。
まず、この考えをマインドに定着させることが目標達成への近道です。
今はダイエットセミナーでこのことをお伝えしていますが、毎回参加者のみなさんの反応が楽しみすぎます。
「えっ、痩せてもいないのになんで充分幸せって思えるんですか？」
「太って幸せじゃないからこのセミナーに参加したのに、どういうことでしょう？」
そんな声がチラホラ・・・
なぜ、この考え方が全体のベースとなっているのか、詳しくお伝えしますね。
ダイエットを例にとると、「痩せたい」という願望は言葉を換えると
「希望どおりに痩せたら幸せ」
と、いうことになりますよね。
これをもっとつきつめると、
「希望どおりに痩せていない今の私は不幸」
ということですよね。
これを「条件付きの幸せ」といいますが、これは条件が満たされない状態は「不幸」とイコールということです。
つまり・・・、
太っている現状＝「不幸」
と定義しているのです。
現状を「不幸」である、と定義すると、この先もずーっと不幸が続くことになります。
そうして「太ったまま」の自分が続くということですね。
なぜなら、未来は「今」つくられるからです。
今のあなたを創ったのが過去のあなたであるように、未来のあなたを創るのは「今」のあなたなんですね。
では、このループから脱出するにはどうすれば・・・、
これが、「現状を全肯定したうえで、未来を創造する」と、いうことです。
つまり・・・、
「今の私は太っているけど、それはそれで充分幸せ！
おいしいものも食べられるし、健康だし。
そして、この幸せのまま痩せてキレイになるともっと幸せになれるよね」
この考えをベースにすると、スタート地点がゴールに近くなるんですね。
「どうしても痩せなくちゃ～」
と、考えるとゴールがすごく遠く感じますよね。
でも、
「今のままでもいいんだけど、痩せるともっといいよね」
と、考えるとゴールが近くなった気がしませんか？
セミナーでは、そこのところも詳しく解説していますので、興味があるかたは是非参加してみてくださいね。
今のところ無料です。
それではまたお会いしましょう。
