継続は--♪

今日はもう19日

９月は３連休・４連休とお休みが続き

月末には「遅い夏休み」

なにかと楽しい気分で過ごしております(＝⌒▽⌒＝)

はまった「スムージー」も続いていますよ

最近のお気に入りは「モロヘイヤとグレープフルーツ」

朝・夕の「ラジオ体操」も続いています♪

第１・２を通して約６分ちょっとなのだけど

地味にきついです

内腿が筋肉痛になる

効いてる証拠でしょうかね

肝心の減量ですが月末までには

何とかなりそうな予感です(＞▽＜)