おつかれさまでございます
さてさて、まずはしれっと今朝の体重
今朝の体重: 51.65kg
ダイエット開始時: 57kg（4/15/2021）
目標体重:49.9kg
身長: 160cm
前日比: −0.75kg
（最近わりとダイエットモード
）
久しぶりの投稿なので、ここ最近の体重グラフを載せておきます
ちょうど先週の今頃急上昇したのは、油断して食べまくってたからですねぇ
そしてそのまんま週末に突入して、また食べてたー
けど平日になったら、また調整and平常運転になった次第です
やはり大切なのは調整
と思うー
で、本日は急にやせるのもなぁと思って、お昼ラーメン食べたよ（また！！）
今日のお店は、こちら
https://s.tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13184393/top_amp/
鶏ポタラーメンTHANKにて🍜
（ポタは、ポタージュのポタと思う）
注文したのは、トリポターナ！！950円也
パルメジャーノたっぷりかかってるの
トリポターナって、カルボナーラの鶏バージョン
スープ濃厚でほんとにカルボのソースみたいだけど、とりの出汁が効いてる！！
レモンが🍋付いてて、しぼるとすごい爽やかも楽しめます
途中から卵もまぜまぜして食べました
他にも卓上にカレーのスパイスとか、だし割りとか付いてて、味変楽しめます
ごはん頼むと最後にリゾットも楽しめる充実ぷり
さてさて、お昼たっぷり炭水化物いただいたので、午後は妙〜な満足感と幸せ感でした
よって、夜ごはんは調整します
（今やっと帰りなの）
あ！帰って豆まきするよー会社近くでギリギリ豆ゲット
（時間が遅いから小声でやらなくちゃ
）
みなさまも、良い節分の夜をー
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