おはようございます
今朝はいつもより早く出てきたら、電車がいつもより密でやばみなまるがお○です
さてさて、まずは、
今朝の体重: 52.85kg
ダイエット開始時: 57kg（4/15）
身長: 160cm
前日比: −0.2kg
少し減ったー。昨日のパクチーもりもり弁当が、ごはん半分野菜多めオーダーだったから？
おやつはベルギーワッフル一個🇧🇪食べたよ！
夜はスーパーのお惣菜お寿司6貫とサラダ残り、サーモンのお刺身でした
週末は飲んだけど昨日はノンアル
やっぱりノンアルがやせるんだろうか
朝、ストレッチ（前屈と開脚で左右の足に倒れるくらい）やったよ
ちなみに、直近一週間のグラフがこちら
（うーんわりと平坦）
ちなみに、ゴール52kgに設定してるけど、さらに時間かけて、ゆーっくり49kg目指そうかなと思ってるよ
（いやまずは52kgでしょ！）
ただ、やせると体が小さくなって目の錯覚で顔がでかく見えちゃうのが本当に嫌。（もともと小さい人は良いけどさ）
バランスが大事と思ってます
と、思ってこっそりこれ買いました↓笑
ちらっ
効果が出たらレビューしたいと思います！！笑
（もちろん案件とかではありません）
ではではみなさま良い一日を
わたしもなんとかお仕事のりきりますー
YouTubeでクリームカルボプルダック食べてASMRテストしました
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