たかがサンダル、されどサンダルです！
こんにちは。
明石市大久保町、まる福整骨院院長のふくいえです。
昔は外反母趾と言えば、大人の女性がなるもの、
もっと言えば、ハイヒールを履く人がなるもの、
なんて言われてました。
でも最近は、小学生や幼稚園児がなっていることもあります。
それを保護者の方に伝えたらビックリするけど、そりゃそうよね。
まさか子どもが外反母趾になるなんて、思ってもないだろうから。
「えー、なんでーーー！？」
って思うわけです。
そんな子に、だいたい共通しているのはコレ
サンダルです。
今は、クロックスに限らず、色んなサンダルが流行ってます。
サンダルを履くと、何がダメなのかというと、
足の指を使わずに履いてしまうことになるのです。
試しにサンダルを履いたとイメージしてください。
脱げないように足を前に出そうとすると、足の指が上に反るでしょ？
しっかり地面を捕まえて歩こうとしなくなります。
しかも少し大きめサイズを履いてることが多いから
余計に反らして履くことが多くなるしね。
試しに子どもにさせてみて！
タオルを足の指でたぐる運動です。
頑張ってるようで、矢印の関節（指の根元）が動いてないのがわかりますか？
こんな指の曲がり方しちゃってますね。
その結果、土踏まずが潰れて外反母趾になるというわけ。
誤解してほしくないのは、サンダルが絶対ダメってわけでなく
足の指を意識しなくなるまで、そればかり履くと
足の成長には良くないですよということです。
根元がしっかり曲がってれば、とりあえずOK！
5分以上を歩くときは、靴を履いたほうがいいですよ。
少し気をつけてみてください！
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院長福家は
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