小さな曲げわっぱが届いたので
夕飯の〆は豆ご飯にしました。
ふわっと杉の良い香りがして
何とも、何とも。
日本のご飯って良いなあ。
今日の晩ご飯は
相方さんご所望のお肉。
相方さん、食事制限中につき
お肉は脂肪の少ない赤身で、
今までより70g少ない180ｇ。
後は野菜のオンパレード。
さ、しっかり野菜を食べなはれ。
医師に
食事に気を付けてと言われた時は
献立が大変やなあと思いましたが、
メインの他は
野菜食っとけ方式でええんやな
と、思うことにしました。
あまり神経質に考え過ぎても
疲れてしまいますしね。
さあさ、野菜を食べなはれ(*´艸`)