次男のリハビリの様子です♪
手術を受ける前は、週に1回リハビリを受けに行ってました。
で、手術後は、ちょうど小学校にも上がったこともあり(乳児医療が付かない為お金もかかるので)
今現在の施設でのリハビリは、大きな休みの時に(春休み・夏休み・冬休み)
症状が悪化してないか経過を見るのも含めて、リハビリをしてます。
そのほかは、おうちで寝る前やお風呂上りにやる感じです
↓片方のストレッチしか載せてないんですが、同じ要領で左右両方ストレッチしてます
次男の場合あまり長い時間もたないので、どれも片方30秒程度のストレッチです。
(本当はもっとしないといけないんですが)
↓まず、アキレス腱(ふくらはぎの筋肉)のストレッチ↓
↑カカトをおさえて、腕で足を体の方向へ曲げて
アキレス腱(ふくらはぎの筋肉)を伸ばします。
↓太ももの裏の部分のストレッチ↓
↓首のストレッチ↓
↑ひじを持ってあげて、ひじを外方向に押す感じでストレッチ。
このまま、腕を外方向に押すと肩甲骨部分のストレッチにもなります。
という感じで、毎日おうちでもストレッチをしてます
という感じで、毎日おうちでもストレッチをしてます
最近は、ストレッチが気持ちいいみたいで、自分から「ストレッチして~」って
言ってくれるので、すごく助かります
※次男は全身が固いので(可動域の制限があるので)
股関節が曲がりにくかったり、背中が曲がりにくかったり、腕も上げにくかったり、
首も下に曲がらないなど、あらゆる関節が固いです。
写真に載ってる状態が、次男の曲がる限界です