僕が知ってる方々、僕を知ってる方々へ

すでに何人かには話したので改めてのお話しになりますが

先月下旬に抑うつ状態と診断され、
医師からはこれから夜勤への切り換えも薦められないということもあり、
会社側と話し合った結果、

今月半ばに退職しました

現在は通院と薬による治療をしています

これからのことはまだ決めてません考えが纏まらないというのが現状です

心の調子が良いときと悪いときの差が一日の中で酷すぎて色々身体が付いていけない時があります

だけど｢心の調子｣って言っても中々理解されにくいのが現実…なのかなぁ

○○だから今凄く寂しい、孤独感が強く辛い…

この○○が説明できない。理屈じゃないんです。

だから自力での解決法が中々見つからんし分からないのです
なので益々しんどいし、辛くなる

あれをすれば、これをしてみたらとアドバイスは色々頂きました。

試してみたいし、実践したい。

だけど、どうしても気力が沸かない時があり、中々実践出来ない、長続きしないのも事実です。

僕が知ってる方々、僕を知ってる方々へ

もし、もしよろしければ

自分が負担や重荷にならない、参ってしまわない程度で

これからも少しだけ支えてください

知らない方々にはこんな事急に書いてごめんなさい

でもやはり自分の現状を話し、理解してもらう必要を感じ、書きました。

甘ったれた事言ってごめんなさい。




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