脳

感謝してます

本日は脳を鍛えるです

単なるメモです

が

脳を鍛えるには運動が一番です

運動の膨大なメリットは

太腿の筋肉がもっとも手っ取り早く

脳由来神経栄養因子が作られると

言われています

太腿を鍛えるには

ウォーキングが

一番です