ここ数年、いやここ十数年のなかで、いまが一番、健康なのではなかろうか。
栄養士さん管理のもと提供された食事は残さず平らげ、そしてそれ以外のものは食べず（ブラックコーヒーは飲むけど）。
早寝早起きをし、ときおり体操し。
人間関係は最小限で済んでいるから煩わしいこともなく。
気の合うひとや好きなひとたちとはLINEなどでやり取りし。
、、、とても健康的な生活である😆
もう少し入院していてもいいかなぁ。
なんて思ったりもするが、持ってきた本が残り１冊半（１冊は未読、もう１冊は途中）となったので、それが心許ない。
本はむかしから好きで、読書しない日はないくらいだったが、年齢を重ねるうちに文字が見にくく目が疲れやすくなり、読みたい本はあるものの、「積ん読」状態になっていた。
本から遠ざかっていると、いざ読もうと思っても内容がスッと頭に入ってこない。
文字は追っているのに、表面をなぞっているだけ。
ここしばらくはそんな感じだったのだけれど、今回の入院で、読書のリハビリ。
また本と親しくなれた。
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朝ごはん❤︎
朝食のあと、恒例の診察があり、今日の昼食から全粥にアップグレードすることになった。
おかずについては、１cmカットを続行。
鼻からチューブで栄養剤
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三分粥＋刻み＆とろみのおかず
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五分粥＋１cmカットのおかず
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全粥＋１cmカットのおかず（←今日の昼食から）
丁寧に段階を踏んで、ステップアップ♪
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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昼ごはん❤︎
五分粥→全粥♪
やっぱり食べ応えがあるねぇ。
そのぶんカロリーも増えるが、栄養のバランスを取るため、今回もメイバランスminiはついてきた😊
しかし、夕ごはんにはメイバランスminiではなく、別の栄養ドリンクが新たにやってくるようだ。
そちらはタンパク質が多く取れるとのこと。
、、、と、先ほど栄養士さんからの説明を受けた。
ホントはおかずも１cmカットじゃなくても大丈夫なのかもしれないけれど、心理的にどうも、なんとなくまだこわい感じがする。
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夕ごはん❤︎
白身魚のホイル包み焼きー♪
でもこれもしっかり１cmカットにしてくださってましたー🤗
そして、初登場の「V CRESC CP10」ミックスフルーツ味。
栄養士さんの話によると、この味がダメなひともいるようで。
恐る恐る飲んでみると、、、あら！おいしい！
メイバランスminiがミルクっぽいのに対して、こちらCP10は、さらっとしたネクターみたいで、透明感もある。
また、メイバランスminiが１本200kcalに対して、CP10は１本80kcal。
カロリーを摂るためではなく、いろいろな栄養素を摂取するためのサプリメントの役割なんだね。
世の中には、ホントいろんな栄養補助食品があるんだねぇ。
ありがたく、助けていただいております🙇♀️