こんにちは
まるです♪
雨が降ったり、翌日は気温が上がって
温度変化が著しいですが
皆さまいかがお過ごしですか？
温度差や気圧差も身体にはストレスになります
体調が思わしくない方もいるかもしれない
私もイマイチすっきりしません
気分の浮き沈み
食欲不振
不眠などなど
上がったり、下がったり
人間だもの
自然に感化されるのは
当たり前
ゆっくり生きましょう
と空を見上げてます
毎日違う
一瞬一瞬違う
今を感じる事が出来ます
今の幸せを感じる事が出来る
今日も生きている
お昼ごはん、何食べよう
今日はどこに行こうか？
洗濯物干して、買い物行って
夕飯を作る
当たり前に出来る幸せ
ついこの前まで
ひどい咳に悩まされて
買い物行くのも、眠る事さえ一苦労
朝まで眠られたら
とっても幸せでした
不安の種はどこにでもあります
幸せの種もどこにでもあります
どっちを見ても大丈夫
あー不安なんだなぁ
あー幸せなんだなぁ
って感じるだけで
自分に優しくなれますよ
今日も楽しんで生きましょう♪