ねんトレ4日目( ・Д・)
3日が勝負と言われているけど
まだ理想の形ではないのでトレーニングあるのみ!
これでまだ夜中2回起きるようならもう仕方ないね、
もう1晩だけ様子をみさせてね!
リッタン、頑張ろう
↓↓↓★4日目ねんトレ開始★↓↓↓
【夜の就寝21:00】
7分⇒○
睡眠時間 ⇒ 朝まで8:00起床
きたか…!!( ゚д゚ )
キタ━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!!
【4日目の感想】
ついにです。
待ちました、リッタン頑張ってくれました
夜中、何度か声を出していましたが泣くとかではなく、
寝言レベルだったのでノーカン。
もちろん、その日の調子もあると思うので
これからずっと朝まで眠れるとは限りませんが、
こういう日が増えてくれるといいなぁ
・・・おみくじ当たっているかも・・・!
ネントレのその後は、
もう少し様子見て、またご報告したいと思います