心と身体の健康をたもつこと

身体の健康を保つのはもちろん大事ですが、

こころの健康を保つこともとっても大事ですね😊

今まで体験してきた日々よりずっとずっと

緊張感のある日々が長く続いています。

そんな中ちょっとでもほっとする一時、

癒される瞬間、そんな時間がみなさんのなかに

ありますように。

結構前になりますが、

この美しい緑の中でマスクを外した瞬間、

わたしは本当に癒されました💕

まだまだ不安な毎日が続きそうですが

こころを強く‼︎乗り越えましょう♪