リオオリンピック!
素晴らしいですね〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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日本のメダル獲得数、現在ランキング3位![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
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今日は、1日お休みだったので![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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テレビにくぎ付けになりました!
悔しいシーンもありましたが…
それもぜーんぶ、感動♡
選手のみなさん素敵です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
まだまだ続くオリンピック!
楽しみですね![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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…と我にかえると
テレビの前で、お菓子食べてコーヒー飲んで、
動いていない自分![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
何もしてないのに首から肩のあたりが辛い〜
ちょっとあせる、、、運動しないと![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
maちゃん誘って、夜のお散歩![スポーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/224.gif)
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に出掛けました〜
一応、ジョギングもはさみながら…![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
行ったり来たりしていたら…
どこからか、、、
『モォ〜』なのか『グゲェ〜』なのか、
大きな蛙の声![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
私の記憶が正しいのなら
![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
それは、牛ガエルの鳴き声です!
ふたりで、『ヒェ〜〜』びっくりでした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
田舎なのでわかってはいますが驚きました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でも、先日作った虫除けスプレーをつけて行った
おかげで蚊には刺されませんでしたよ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
それにしても、疲労感が抜けない
気がするので、、、
アロマジェルを作って首肩に塗ろう!
精油 4〜5滴の分量で作ります。
首肩の凝りや怠さに最高!って思う精油は
レモングラスとローズマリーです。
筋肉痛や頭痛等を和らげる作用にすぐれています。
それに加えレモングラスは
体液循環を促し乳酸を除去する作用が望めます。
この2種類の精油を2滴づつ程混ぜます。
首から肩にかけてまんべんなく塗ると
とても、スッキリ!
翌朝の気分も良好になります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
注意!
妊娠中、頻発月経、月経過多、てんかん、高血圧
の方はローズマリーは控えてください。
敏感肌の方はレモングラスは控えてください。
どちらの精油も多量(高濃度)に使うのは
控えてください。
お散歩、付き合ってくれたmaちゃん![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)