禁酒しながらついでなのでダイエットもしているのですが、ダイエットのために運動をしています。運動といってもウォーキングするだけですが。
近くに野田池という池があって、そこが1周1キロぐらいなのでちょうどいいです。池の外周なので信号はもちろんないですし、自転車もほぼ通ることなく歩いている人だけなので。
1万歩を目標に歩いているので、7週ぐらい歩かないと1万歩にはなりません。歩くのにはちょうどいい場所なんですが、7周となるとちょっと飽きてきます。まあ、しょうがないですが・・・。
ちょっと面倒くさくなって5周か6周で帰ってしまうこともありますが、どうにか頑張って歩こうと思います。
今の所、禁酒を始めた時から3キロ程度は体重が落ちている感じです。今で75キロぐらいなので、どうにかあと5キロほどダイエットしたいと思います！
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