ピラティス

最近ピラティスに通っています。週2回程度。

運動系のものはなかなか続かない僕ですが、ピラティスは今のところ続いていますし、続けることが出来そうな気がしています。

 

 

今のところ1か月ちょっとぐらいになると思うのですが、心なしかおなかがへっこんできたような気がします(p_-)

ただ、体重はそんなに変わっていません(ー_ー)!!

休肝日も週に1回か2回は作るようにします。

チョットづつ質改善していこうと思います(^O^)






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