どうも！
あなたは、ある
ダイエット方法を
試した結果5キロ
やせれました。
ダイエットの成功が
嬉しくて次の日周りに
「５キロも痩せれた！」
「細なった？」
言い周りました
5日後。
ニヤニヤしながらもう一度
体重計に乗ります
体重計の数値をみて
あなたは、
「え！！5キロ増えてる！？」
目を疑い何度も測りなおします
しかし、結果は同じ。
さらに五日後
もう一度測ると
なんとさらに２キロ増えていました
これはそう
リバウンド
なんですね。
リバウンドとはダイエットで痩せても
気がつくと戻りさらには
増えていることです
リバウンドは、あなたの努力を、
無駄にし、やる気をなくすものです
ですが、このリバウンドは
日本人ダイエット経験者
の内60%以上が
していると言われています。
そして、
ダイエットとリバウンドを
繰り返していると太りやすく
痩せにくい体質になります。
しかし、
あなたが
このテクニックを使うことで
ダイエットに成功したあと
のリバウンドをしなくなり、
常に痩せた状態でキープ
することが出来ます
そうするとダイエットにも
やる気が出て、もっと
痩せることができます
痩せれば、
清潔感がでるようになり
自分に自信がつくようになります
自信がついたあなたは、
積極的な性格になり
お洒落が
楽しめるようになります。
しかし、
このテクニックをしらないだけで
ダイエットしても
すぐにリバウンドしてしまい
リバウンドを続けたあなたは
痩せない体質がついてしまい
逆に太っていきます。
そして、ダイエット
しても変わらない
自分が嫌いになり
「もう俺このままでいいや
どうせ無理やし」
と諦めてしまいます
そうなれば、
自分に自信が持てなくなり
着たい服も着れなくなります
また、そんな人間が
モテるはずありません
それでは、
あなたが求めている
理想の未来は手に入りません。
そうならない為に
そのテクニックをお伝えしようと
思います。
そのテクニックとは
“運動面と食事面の
両面を継続していくこと”
です！
というのも
上手くダイエットが成功した結果
に満足してしまい翌月から元の生活に
戻して元の体型に戻ってしまうのが
主なリバウンドの原因です。
その原因をなくすには、
結果に満足せず、ダイエットを
継続することが
1番大切なんです。
よく言いますよね。
継続は力なりと
まさにその通りです。
ですから今すぐ
そして、
今すぐすることによって
周りとの差をつけましょう！
いいですか？
継続が大切です
一緒に頑張って行きましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！