これまでは生理前眠くて眠くて仕方なかったのですが、
最近は眠れなくて辛いです。
手術の心配もあるのか、
仕事の心配もあるのか、
PMDDだからなのか。
お酒を飲んで寝ようかなとか
お腹いっぱいだと寝れるから食べようかなとか
睡眠薬もらおうかなとか思いますが、
依存したらやだなとか
太るからやだなとか
手術前に薬飲んでいいのかなとか
でも頭痛いし
目が覚めるとしばらく眠れなくて
眠れないストレスで
別の病気になったらやだなとか
眠れないせいでネガティブに考えてしまいます。
いまこそメンタルクリニックに行った方がいい気がします...
眠れないのって物凄く辛いですね
泣いたら少し楽になりました。