私の永遠の課題なのですが、寝ても寝ても眠いです
小さい頃から休みの日はお昼過ぎまで寝ていました
今思えば、小さい頃からHSPの性質があったので、心身ともにヘトヘトになっていたのでしょう
仕事をするようになっても休みの日は一日中寝ていました
そして、睡眠不足になると風邪をひき、
さらに忙しくて睡眠不足が続くと鬱になります
体力さえあれば乗り切れるのに、
睡眠不足や体力の無さで気力も減っていきます
普通に8時間フルタイムで働いて、
帰ってきて家事をして、というのは
私にとってはかなりハードなことなのです
それをできている方は凄いなと尊敬するし、
どうして自分はできないんだろう、と情けなくなります
歳を取れば嫌でも寝てられなくなるよ、
という言葉を信じてきましたが、
40過ぎても全然変わらず、何時間でも寝れます
HSPと自覚してから、寝てもいいんだと少しホッとしましたが、
活動的に動いている人を見ると、いいなぁと思ってしまう自分もいます
ここ最近は、無理なものは無理だよなあと少し思えるようにはなってきました
自分なりの生き方で良しと言える日がくるといいな