ダイエット経過観察先週からあまり変わらず朝一体重が68.5kgです。今週は朝一体重を67kg台に一回で良いので行くのが目標です食事会が2日続けてあります。体重は増えると思いますがそのあと上手に対応したいと思います運動はしたくないけど運動が大事なのはわかってるのでSIXPADはじめました腹筋部分と足を乗せるだけの物効果はあるのでしょうか頑張ります💕今日のエルメス今週のダイエットのお供グミサプリ 鉄&葉酸 30日分(60粒)【グミサプリ】楽天市場756円噛みごたえがあり美味しいのでお腹空いてしまった時のお摘みに栄養も摂れる優れ物ミチョ 美酢 ビューティービネガーゼリー ざくろ&青りんご 10個入り(ざくろx5/青りんごx5)Amazon(アマゾン)1,850〜2,380円