家族といるとすごく疲れる
家族といるより一人でいたい
今日は家族といる時間が、
苦痛だと感じる原因をお話しします！
それは、
罪悪感！！
というのも、
私は以前は家族で出かけるのも
本当に嫌だったんです。
家族で出かけると、
ご飯代も３人分。
コンビニ行っても３人分。
ガソリン代もかかる。
お金ばかり使っちゃう。
それが時には、
夫の用事で出てるのに
なんで私がお金を
使わないといけないの！？
なんて思っていました。
そんな中でも、
夫がご飯代を出してくれても、
『今度は私が払わなきゃ』
『どうせ見返り求めてるんでしょ』
『全然ありがたいと思えない』
本気でそう思っていました。
だから家族での外出が
本当に苦痛でした。
なので、
結果、
自分でお金をだすのも嫌
おごられるのも嫌
な私。
↑
今考えるとやばい…笑
めちゃめちゃこじらせていたんです。
でもこれね、
深掘りすると、
私の中にあったのは、
罪悪感
だったんです！
お金があれば私も気持ちよく払う
↓
お金がない私
↓
気持ちよくお金を出す
お金がある夫
↓
それができない私(イライラ)
↓
夫と同じように夫に返したい
↓
でも返せない、お金ない
↓
返せない罪悪感
って感じで
ひたすら
負のループだったんです。
今振り返っても、
そんな負のループ妻におごる夫も
面白くないですよね…
なんで、
夫に奢ってもらう事を
素直に
感謝として受け取れないのか…
そうとう向き合いました。
そしたら更に出てきたのが、
私自身に働きたくない思考がある
ことに
気付いたんです。
だから、
日常から仕事も何もかも
手を抜いて取り組んでいたんですよ！
そこにも自分自身は罪悪感を
もっていたのに
見て見ぬふりをしていたんです。
要はね…、
やるべきことを
しっかりやっていない自分を
自覚しながら、
一生懸命働いている夫に
罪悪感を持ち、
お金を気持ちよく使う夫、
それを返せない、
思うように行動できない自分に
イライラし、
罪悪感をもつ。
やぁ〜
めちゃめちゃめんどくさい思考 笑
だから自分へのイライラを
夫に向けていたり、
自分が原因で罪悪感を持ってるのに
それを夫のせいにしたり。
すべて原因は自分。
だから
私は
１つの事を意識したんです！！
それが、
やるべきことを
しっかりやること！
自分が『やるべきこと』って
本当は自分が
一番わかっているんです！
それをただただやったんです。
行動したんです！！
するとね、
面白いくらいに
現実が変わったんです！！
私は、
自分を認められるようになり
夫に対して心から
感謝できるようになりました。
罪悪感がなくなり
感謝に変わったんです♡
それからは
家族での時間も
心から楽しめるように
なりました！
こんな風に１つを変えて、
行動すると
どんどん現実は
変わっていきます！
私の変化↑もこれは
ごくごく一部！！
きっかけの欲しい方は
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その思考は子どもに受け継がれます。
そうなる前に、
ママが生きづらさを解消しましょう。
生きづらさを軽やかに♩
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