おはです！

湯たんぽと生姜効果があり温かく眠れたぁ～

朝食に16穀米とお味噌汁とエバラのブタキムチを

後は～もっと快適に気持ちが落ち着くようにイメージしなきゃと

今日も頑張るぞ～