セリアで可愛い猫ちゃんのパネル見付けた♡

こんにちは

この前セリアに行ったら、こんなに可愛い、インテリアアートパネルを見付けました

これ100円には見えないと思います

か。。。可愛い

ここからはダイエットの話

ダイエットをするにあたって、私の体の状態はどうなんだろう‎🤔と思い、糖尿病とかを専門にしている内科へ行って来ました。

血液検査、尿検査をして、当日わかる検査結果のみを見る限り、異常無し。

後の結果は8月です。

糖尿病の検査をしたのは、母が糖尿病予備軍と言われたと聞いたので、遺伝の関係で、ここで1度検査をしておいたほうが良いかなと思って。

あとダイエット前の数値を知っておきたいなと思いまして

こんなに体重があるのに、肥満でも高度肥満症には入らないらしく、まず薬とかを使わずに、生活を見直す事から始めて見る事になりました。

①1日きちんと3食食べる。

②タンパク質を摂る(朝食はオイコス、SAVASなどを摂るだけでも違うみたいです。)

③運動は3週間続けると、癖づいて来るそうで、軽くても良いから3週間まず頑張る。癖をつける。

何kg痩せたいですかと聞かれて、

『 痩せられるだけ。』

と思わず答えましたが、希望は私の身長から算出する60kgちょっとまで落とせたらな〜とは思ってしまいます。

でも、とりあえず、7kg減で〇9kgを目指す事になりました。

と言う事で、まずスーパーに行き、オイコスヨーグルトとSAVASを探すと、スーパーではSAVASの方が安かったです。

それでも139円するので、今度の休みに、コストコにオイコスを買いに行く事にしました。

オイコスはコストコが1番安い。(全部同じ味になりますが)

これで次の診察まで4週間、取り敢えず続けてみます。

私今まで1日3食きちんと食べられる事が少なくて、これを期に正したいと思います

後は、遅くても19時台に夕飯を食べる事。

旦那が現役時代、23時代に食べる事もざらでした、普通の人の夕飯の時間に間食して、夜また食べる事もありました。

これからは19時には食べ始めます💪

それからそれから。。。

今日機種変して来ます。

スマホが馴染むまで、暫く更新が無いかも知れませんが、心配しないで下さいね

以前から電池パックも異常が出ていて、画面も固まるようになっていたのですが、この前ついに、暫く電源も落ちないと言う症状が出たので、データーが飛ぶ前に行ってきます🚗³₃

4年使いましたから、スマホも使用頻度が高いのに、ここまでよく頑張ってくれたと思います感謝

第21回猫ねこ展覧会2024を観に、松山庭園美術館へ行って来ました。

土曜日、第21回猫ねこ展覧会2024を観に、松山庭園美術館へ行って来ました。(2024.07.28迄)

こちらは現在9匹のちゃん達もいる、猫の美術館でもあります。

入口の前に居た白猫ちゃん🐱

旦那が本当にうるさくて、人が写真を急いで撮ろうとしてるのに、チケットがどうのすっごい大きな声で話し掛けて来るので、この写真しか撮れませんでした。

これも猫ちゃんが気を使ってくれたのか、撮るのを待っててくれたみたいになってて、イライラし過ぎて、せっかくの割引券を出すのを忘れて、出そうとしたら、

『もう出さなくていいよ。』

って。

下調べしたり、コピーして来たりしたの私なんですけど

とても雰囲気の良い美術館で、美術館の方も皆様気持ちよく迎えて下さいました

結局猫ちゃんは1匹しか会えなかったんです。

お店に1匹居たらしいんですが、旦那が教えてくれなかったので、会えませんでした

後で🚗の中で言われてもね。

邪魔するだけ邪魔して、肝心の時には何も言わない、この日の旦那には本当にイライラ

作品の中に、我が家にある、昔他のイベントで買った事がある、作家さんの作品もありました。

「これ家にある作家さんだね。」

と言ったら、

『そうなの』

と返された。

ねえ、見てないの

もう何年もお正月に飾っていますけど。。。

何か本当に無神経なんだかなんだか

こちらの美術館、紅葉🍁も綺麗らしいので、秋にまた、猫ちゃんに会いに行きます。

旦那に宣言しておきました

お昼は多古の道の駅近くの、支那そば専門店へいきちへ。

初めて入ったんですが美味しかったです

今度はワンタン麺を食べてみたい。

そして帰りに寄ったのは、九十九里ファームたまご屋さんコッコ🥚。

卵かけご飯の食べ放題で有名なお店ですが、今日は玉子🥚を買いに寄りました。

いつもは通常の玉子を買いますが、この日は

はねだしの玉子があったので、そちらを。

うちは毎日のように、お弁当に玉子焼きを入れているんですよ。

はねだしは、10個で220円でしたが、大きくて美味しいので2パック購入。

よく道の駅風和里で通常の玉子を買っています。

この日はあと、プリン220円🍮

と、紅茶のロールケーキ1080円を。

シンプルなのもありますよ

今日旦那が帰って来たら食べます

この後印西に向かう途中にある、たまご🥚のお店むこたまへ。

今回はこれを食べに。

タマゴたっぷりのソフトクリーム🍦。

結構なボリュームでした。

ちょっと変わった玉子サンド。

玉子焼きがプルンとしているタイプです。

こちらのお店、夜中も買える、玉子の自販機があって、ソフトクリーム🍦は17時か18時位までなんですが、自販機は24hです。

いつも寄るのが夜なので、初めてソフトクリーム🍦売り場に入ったのですが、

こちらにもはねだしの玉子🥚が置いてありました。

そう言えば、うちの旦那、コッコさんのほうで、はねだしを買って、同じ所で同じ物を見てるはずなのに、はねだしだって分かって無かったんですよ

むこたまさんのはねだしに、生卵で食べないでねって書いてあったから、さっき買ったのも食べないでね言ったら、何でって。

ただ、サイズが小さくて安いと思っていたらしいです。

通りで、安い方にしろって煩かったはずだ

TKGする人が何でだろうって不思議だったんですよね、私もTKGしたかったので、ちょっと不服だったんですが。

まさか分かって無かっただけとは。。。

お陰で我が家では当分TKGが食べられませんでもここの玉子🥚大きくて美味しいんで、美味しい玉子焼きを楽しむ事にします

本日は以上です最後までご覧頂きまして、ありがとうございます