こんばんは。体がカチカチのまるやまです。健康のためしっかり柔軟体操はじめます。
今年最後のサッカーは人数も少なくけっこうな運動量でした。でも気持ち良かった！
昨日バルセロナの試合見てたせいか、調子にのってしまいました。すいません。
そして今日は怪我人続出
寒いからちゃんと準備運動しなくちゃダメですね。
来年もサッカーに助けていただきます。よろしく。
あと、今日久しぶりに食べたラーメンはやっぱりおいしいかった！にんにくもっと入れとけばよかったです。それでは～
今年最後のサッカーは人数も少なくけっこうな運動量でした。でも気持ち良かった！
昨日バルセロナの試合見てたせいか、調子にのってしまいました。すいません。
そして今日は怪我人続出
寒いからちゃんと準備運動しなくちゃダメですね。来年もサッカーに助けていただきます。よろしく。
あと、今日久しぶりに食べたラーメンはやっぱりおいしいかった！にんにくもっと入れとけばよかったです。それでは～