今の楽しみはこれだけだす。

1月初旬から。
体脂肪率、7％減。

やっぱり生活習慣だろうかね。
それまで10時起きの、だらだらした暮らししてたのが、
毎日7時に起きて、夜の12時まで活動し続けてりゃそら痩せるわな。

最近、精神的な落ち込みもあったりして食欲もないし、
暑くなってきたから甘いものも欲しくないし。

今の楽しみは、これだけ。

なんか、食べることへの意欲が減退中。
でも、食べないと力でないしなあ。
仕事はなんだかんだでハードだし。
頭が。

本を読んだり、ゲームをしたりする、昔の楽しみをとりもどさなきゃ。