2M3d 産後ダイエットへの再決意！！

久しぶりにコスメ購入しました

口紅とかつけなくなったから色付きリップ。

ひと塗りで楽そうなシャドー。

マユズミ。

リップは赤色が発色よすぎてビビりました…

シャドーは約一年ぶりに買い替え。

ずっとkateかviseでしたが浮気。

マユズミはキャンメイク。

出産を機に髪の毛を黒くしたので私的に黒目を購入したつもり。

マユズミは高校生の頃からキャンメイク信者で、今回色を変えたけどやっぱりキャンメイク

値段お安いのに発色が良いです

合うと良いなぁ

現在、スキンケア、ベース、チークは百貨店ですが、アイメイクや口元はドラッグストア。

百貨店のハイブランドも試したけどプチプラコスメとの違いが分かりませんでした。

試したブランドが微妙だったのかな？

でもプチプラで満足できるので幸せです

さて

お腹のお肉ぶよぶよだけど、心なしか痩せた気がしたので約1ヶ月ぶりに体重計に乗りました。

結果、

本当に乗らなければよかった

体重全く変わらず。

約16キロ太り、退院時には確か8キロ痩せてた私。

今もなお8キロ戻りません。

良く10キロ以上太ると戻らないよと言われますが、本当でした

完全母乳だけど、甘いもの食べてるからかな？

食欲もりもりだからかな？

でも間食も病気か！ってくらい食べていた妊娠児よりは減ってるけどな…

やってる事は、

骨盤整えるショーツを履く。

ゆるーいストレッチと筋トレ。

（腹筋10回くらい+スクワット）

夜ご飯はなるべく6時までに終わらす。

動きに対して足りないみたいですね。

出産して便秘も直ったし、授乳してるから痩せてるやろと思ってましたが、人生甘くなかったです。

もう8キロ戻す事は諦めましたよ←

あと4キロ戻したい。

お腹のボヨつく肉をなんとかしたい。

仕事復帰まで4ヶ月。

1ヶ月1キロを目標にダイエット再出発します

痩せないとオフィス用の服全滅して復帰後大変なことになります

死活問題。

取り敢えずストレッチと筋トレ増やします。

あと、体重計も乗るようにします。

本当に嫌だけど、意識しないと痩せないしな…。

食は生きがいなので減らしません…

お酒も飲めないし、遊びにも行けない今、食制限なんて考えられません…

今日のおやつ。

温泉水はモデルさんのオススメで購入。

美肌効果があるらしいですが、多分焼け石に水…

こちらのハーゲンダッツは激ウマでした。