鶏肉の甘酢煮

今週の夫ごはんは鶏肉の甘酢煮

鶏肉の甘酢煮

具だくさん味噌汁

（白菜、厚揚げ、白葱、しいたけ）

茹でキャベツ

玄米麦ごはん

リンゴ酢、甘味料、お醤油、ごま油、ポン酢、にんにくで味付け。

出来上がりに刻みネギとごまをふりました。

サッパリしていて美味しかったです。

お酢を使っているからか、お肉も柔らかい

あ、色の割に薄味でした～

退院前の栄養指導でもっとご飯を食べるように指導されたので、玄米麦ごはんを食べるようになりました。

玄米麦ごはんは香ばしくて美味しいです。

やっぱりお米は満足感がありますね