自分を好きになれるコーチングマインド/奥富たえ -9ページ目

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27Oct
- 些細なことを大切に
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊小さなことに対しても、心から自分と向き合うことの大切さを日々感じています例えば、日常の中でも自分の気持ちを主張せず「これは些細なことだから・・・」と自己完結してきたとしますそれが習慣となると、大切な場面においても自己主張できない行動をとってしまうのです小さな一歩を踏み出せるかどうかで、自分の人生を選んで生きていくことにつながっていきますみなさんは自分の人生を誰のために何のために生きていきますか？自分で選択し、自分の心に正直に行動することで人生は大きく好転させていきましょう✨本日も最後までお読みいただきありがとうございました🌸∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
26Oct
- 【心の制限を手放す】もっと自由になっていい
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊みなさんは、心のどこかで制限してしまうものはありますでしょうか？私は《親への罪悪感》を持っていました両親は、熱心に宗教を進行されており、私も幼少期から活動に参加大きくなるにつれて宗教への違和感や価値観の違いを感じるようになってきたものの自分が生きていくためには両親のお世話になるしかなく‥「その教えや思いに応えよう！」「きっと良いものだから！」と思い込んできましたしかし、自分の気持ちが尊重されず宗教を優先されていく日々宗教活動に参加できないとネガティブな言葉や扱いを長年受けてきました自分の本音としては「宗教とは距離を置いて生きていきたい」反対をされながらも、少しずつその気持ちを両親に伝えてきました大学生になってからは本格的に宗教と距離を置くことを決意途中ではメンタル不調になることがありましたが、本当にゆっくりのペースながらも【親が望む自分の人生】ではなく、【自分が望む自分の人生】を歩めるようになりました諦めていた自分の幸せ自分の人生や本音の気持ちを取り戻せた感覚です💎一方で、本音の思いを伝えることで『両親を悩ませてしまった』と知らず知らずのうちに罪悪感を持っていました自分を変えたきっかけは、✔︎自分の気持ちを受け入れた上で✔︎相手との境界線を引けたこと自分の気持ちはなかったことにせず、うやむやにしない自分の気持ちを受け止め切れることで気持ちを昇華させられました🕊そして、境界線を持つことで自分自身も親自身も1人の人間として尊重できるように✨（自分は信仰しないけど、両親が信仰することは尊重）問題は違えど、自分を心のどこかで制限してしまうという方の人生を輝かせるサポートするため、引き続き発信させていただきますね💠∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
23Oct
- 行動できる自分に必要なこと
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日はお世話になっているコーチングスクールにてプレゼン発表がありましたしかし、前日のグルコンにて「参加しよう！」と思ったため、資料づくりなどはほぼ進んでいません🥲過去の自分であれば、「資料が完璧じゃないし…発表は次回にしよう」↓「なんだか見学者として参加すること自体後ろめたい…」と回避してしまい、↓「なんで自分は行動できなかったんだろう」と自己嫌悪に走っておりました。。これらの過去の自分に引っ張られそうになりながら、未来のなりたい自分だったら？と考えると‥「発表したい」と覚悟を決め挑戦できました✨このような変化があったのは、【不完全な自分を許せるようになったから】だと思っておりますまた、自分だけの力ではなく、師匠やコーチ仲間の存在もとても大きい✨行動できた先には、また自分の成長や伸び代を感じられてとても嬉しく感じました今後も未来視点でなりたい自分に向けて行動し続けると決意🔥ちなみに、本日はコーチングの師匠一条佳代先生の2冊目の著者の発売日です🌸『行動力神メソッド55』というタイトルの通り、行動力について書かれております！https://amzn.asia/d/b6KiK0s私もさっそく丸善さんにて購入なりたい自分へ加速していきたい方はぜひ🥰最後までお読みいただきありがとうございました✨∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
19Oct
- 人と話すことの大切さ
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日はコーチングスクールにてセッション練習会に参加させていただきました✨受講生のみなさんたちと公開セッション練習をしたりフィードバックをしました☺️私もコーチ役として一部参加したのですが、「なりたい自分」について話したり、大切な気持ちについて教えていただくのはとても貴重なことそのような瞬間に立ち合わせていただくことは本当に幸せなお仕事だと心から感じました✨また、先生のフィードバックにて、苦手と思っていることや人は実はなりたい自分でもあるとお聞きしましたそう思っているご本人としては日々ヤキモキしていて、なかなか潜在的な気持ちに気づくことは難しいことだと思います・・・だからこそ、コーチングやカウンセリングを通じて自分の中の気持ちに気づくそんな時間がとても大切になるんだなと感じることができました人と話す時間ってとても大きな学びになるそして、本日の学びをセッションで活かしていける自分になると決めました本日も充実した学びの時間をありがとうございました✨最後までお読みいただきありがとうございました💠∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
18Oct
- ゆるがない思い
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊学生時代から好きなサッカーチームの過去の試合がYoutubeにて配信放送されており、懐かしい思いで見ておりました✨なんと19年前の決勝の試合・・・！この試合を現地の国立競技場に行き、初優勝を見届けることができたのもとても良い思い出です🥺少し離れてしまう時期もあったけど、ジェフユナイテッド市原千葉というJリーグチームをずっと応援しております🐶当時のチームはリーグの中でも弱小やお荷物クラブと言われており、そのチームを少しずつ好転させることができた1人がイビチャ・オシム監督でしたその後、日本代表監督にも引き抜かれてしまいましたが、戦術的で面白いサッカーをする以外にも選手やサポーター想いで深い人柄にも尊敬していました✨この試合にも出場していた選手が今回の配信用に解説をしており当時の裏話をたくさん話していたのですが、「必ずオシム監督を優勝監督にさせないと！」という強い想いで試合に向かっていたとのことそして、その想いのまま初優勝を果たすことができました🏆その話を聞いていて、何かを成し遂げるときにはゆるぎない思いが大切だ！と感じました自分自身を振り返ると、周りのお世話になった方々に対してゆるがない強い想いを持てたことってなかなかないと反省しました🥲今後はさらに周りの方々のためにも、ゆるぎない思いや覚悟を持ち、前進してまいります！！最後までお読みいただきありがとうございました🌸∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
16Oct
- 手放すこと
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊最近、自分とさらに深く向き合っているのですが、現実を通して自分自身を試されることが起きています・・・！ある出来事で過去のトラウマを思い出したりもう昇華したと思っても、過去の自分が出てくることがあります『なんでわかってくれないの〜😢』と過去の自分の声が聞こえるイメージそこを通じて思うのは、人は自分の思い込みで生きているということ過去のトラウマを思い出すことがあっても、自分は成長しています過去の声が出てきたとしてももう乗り越える自分になれているからそれが表れてくるのですその思い込みと向き合い、手放すときには怖さや不安を感じるのは当たり前しかし、そこを乗り越えることでもっと自分を好きになれたり、本来の自分に近づくことができます♡みなさんは自分の未完了な課題はありますか？∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
09Oct
- 自分をゆるす
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊先日観に行った映画『ゆるし』ですが、見終わった後も、感情の揺れ動きや気づき、発見がある映画でした『【映画『ゆるし』】自分が大切にしたいもの』こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊本日は、ずっと気に…ameblo.jpちなみに、横浜の上映が１週間延長となり、10月18日（金）までとなったそうです！おめでとうございます✨人やものを通すことで、自分の価値観や固定概念に気づくことができますネタバレを防止するため詳しく書くことはできませんが、映画の登場人物たちは自分を許せていない人が多いと感じていました「〇〇できない自分が許せない」「過去のある行いをしてしまった自分が許せない」といったようにネガティブに感じてしまう自分を受け止めきれないのですそして、その代わりに自分以外の人やもの、宗教に自分の価値を求めていく自分の心に正直に向き合って生きるより、人の期待に応えることで、やっと自分を肯定できる私自身も、「親の期待や希望に応えられない自分を許せない」「親の希望とは異なる道を選んだことへの罪悪感」を心のどこかでうっすら感じていました映画を通じて改めて思ったこととしては、誰かの期待に応えるよりも自分の人生を歩んでいきたいもっと自分の制限（固定概念や思い込み）をどんどん外していきたいその上で、【自分をゆるす】はとても大切なキーになると感じました自分を許すとは「どんな不完全な自分も受け止めること」だと、個人的には思っております（自分を甘やかすというより、善悪をつけずに受け止めるイメージ）その上で、「自分はどうなっていきたい？」と問いかけることができることで、自分らしく生きる道のりが見つけることができます自分自身が人生の中で１番長い時間付き合うパートナーですみなさんは、自分のことはゆるせていますか？最後までお読みいただきありがとうございました💠∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
06Oct
- 【映画『ゆるし』】自分が大切にしたいもの
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊本日は、ずっと気になっていた映画『ゆるし』を横浜へ観に行ってきました横浜のミニシアタージャック&ベティにて10月10日まで上映予定とのことですゆるし映画公式サイトurafilms-yurushi.comこちらのお話は、宗教虐待に関するお話監督・脚本・主演を務められた平田うらら監督ご自身も宗教問題で悩まれた経験があったり、ご友人が宗教問題で自死したことをきっかけに映画を作られたそうですこの映画制作のため、同じく宗教問題の当事者の方々300人にアンケートを取られていたり、主演の方が２回降板されてしまうなどさまざまなトラブルがありながらも勇気ある決断や行動をし続けて完成された映画監督の熱意のある行動に感動したのはもちろん、とてもリアリティーのある内容や心境に共感しました「親にそのままを愛してほしい」「自分を見て欲しかった」私自身も、幼少期から両親の宗教が熱心に信仰しており、何もわからず一緒に活動していた時期もありました大学生時代からは自分の気持ちを尊重したいと思い宗教とも距離を置けるようになりましたが、当時の自分の気持ちや葛藤と重なる部分もありました🥲（信仰で救われる方も多くいらっしゃるので宗教自体を否定するつもりは全くありません）個人的な思いとしては、自分自身を信じて自分の気持ちや幸せを大切にしたいそして、今後も自分の人生を歩んでいきたいということを改めて感じました上映後は、トークショーやサイン会にも参加こちらでは他の宗教問題についても知ることができとても勉強になりましたまた、教育業界の仕事をしているので、その点でも宗教虐待の現状を知ることができてよかったありがとうございます！監督にも応援していることを直接お伝えでき、とても嬉しかったです🌸お隣にいらっしゃった似たような境遇をお持ちの方とも少しお話でき自分の人生を歩まれているとお聞きしお互いに頑張りましょう！と伝え合えてこちらも励みになりました☺️自分の分岐点となる思いに立ち返り、また頑張ろうというエネルギーをたくさん充電できました！！最後までお読みいただきありがとうございました✨∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
05Oct
- 人間関係を良好にするコツ
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日から仕事で盛岡へ🚄職場の方々と宿泊させていただきました普段は関わる機会が少ない方ともお話でき、盛岡の自然や食事も楽しめてとても充実した時間を過ごせましたありがとうございます✨旅館前の御所湖がとてもきれいでした✨昔の自分だったら、職場には苦手なタイプの人がいて長時間一緒に過ごすことが苦痛だったり、周りに気を使いすぎてしまったり、心から楽しむことはできなかったと思いますしかし、今回はどの方とも自分らしく楽しく接することができましたそのような心地よい時間を過ごせたのはもちろん周りの方々のおかげでもあるのですが、①自分の在り方を整えること②固定概念を外すこと③人との課題の分離を意識したことという自分の変化も大きいと感じました！まず、「自分の在り方」とは「自分はどんな自分で在りたいのか？」を決めること✨ここでは、「他人からどう思われているのか？」と他人を主語にせず、【自分を主語にすること】が必要です！「他の人には優しくできるけどこの人にだけは苦手・・・」という場合でも、この在り方を整えるだけで見え方に変化が生まれてきました☺️次に、「固定概念を外すこと」とは自分の思い込みで人を判断しないこと✨自分の思い込みは過去の経験によるものだったり、自分の主観が混ざっています「あの人は〇〇だ！」と思い込みや自分の気持ちでジャッジせず、「本当にそう？」「相手にも事情があったのかもしれない」と俯瞰的に考えることがおすすめです最後に、「課題の分離」とは人の課題を自分ごととして捉えないこと✨今までの自分では、失礼なことを言う人がいると「なぜそのようなことをするのだろう！？」と悶々としてしまったと思います・・・笑もし、失礼な人がいたとすると、「それは相手の課題だから」と自分と他者の境界線を引くことができました今回紹介したのは一例ですが、自分次第で人間関係が変わっていくと感じた時間でした✨最後までお読みいただきありがとうございました💠∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
03Oct
- 感情と思考のバランスとは？
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日は所属させていただいているネクストコーチングスクールの速習講座がありました今回のテーマ「感情と思考のバランス」感情と思考が５０：５０であれば、バランスが取れておりストレスがない状態と言われています例えば、「海外旅行に行きたい」と感情が動いた後、実際に行くためにはどうしたらいいか？と思考し行動に移せるとバランスの良い状態◎みなさんの感情と思考のパーセンテージはいかがでしょうか？私自身はこのワークを通して感情を思考で抑えてしまうという癖に気づくことができました！また、思考は今までの蓄積された経験に基づいて判断をしてしまうという癖がありますそのため、過去の失敗体験を大人になっても引きずり、なりたい自分はあるけど諦めてしまうということにつながってしまうのですそこを書き換えるのがコーチングです✨自分の思考の枠組みを外し、成長できる自分でありたいと思いました☺️みなさんで気づきを共有して自己理解を深めたり、質問や自己開示をしながら自分自身の課題に気づくことができた時間でした✨一条佳代先生、ネクストの受講生のみなさまいつもありがとうございます♡最後までお読みいただきありがとうございました💐∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
01Oct
- 決めた後にやってくるお試しテスト
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊毎朝、昨日の自分を振り返り、その日の目標を決めて過ごしていますこちらはコーチや仲間に報告する場を作っていただき習慣にすることができています✨（ありがとうございます！）先日は「もっと周りを頼る」という目標を決めることにしました！そうすると、やってくるのが「お試しテスト」です※お試しテストとは、　自分の決めた目標に対して、　その覚悟を問われるような出来事が起こること　例）ダイエットしようと決めたけど、　　ケーキを食べにいくお誘いを入るなど今回は夫との旅行中に上司から連絡があり、あるデータを本日中に送ってほしいとのこと職場のPCに保存してあるデータを送るか、また最初からやり直さなければいけないことに今までの自分であれば「迷惑をかけられないし自分で何とかしないと！」と旅行中にも必死に仕事をしていたと思います🥲笑幼少期から「1人でなんとかしなきゃ」と思ってしまうタイプでした旅行中でも作業する手段を考えましたが、「これは自分の覚悟を試されている・・・！」と俯瞰的に気づくことができ同僚の方に自分のPCにあるデータを送っていただくことをお願いしましたお願いした前後はとても心苦しい気持ちになりましたが、いざお願いをしてみるととても快く引き受けていただきました周りを頼ることで同僚の方にさらに感謝できる自分になれたり、普段とは違う立場の気持ちがわかるようになったり、人として器や視野を広げることができました✨とてもありがたい学びになり、旅行を楽しむこともでき、感謝の気持ちでいっぱいです覚悟を問われる「お試しテスト」ですが、その心の仕組みを知っているだけでも自分を成長させることができるキッカケになります！これからも成長を選択し続ける自分でありたいと思いました最後までお読みいただきありがとうございました🌸∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
28Sep
- ビジョンを共に描く
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊今日まで夫婦旅行で沖縄の恩納村へ自然やマリンスポーツ、ドライブ、沖縄料理を楽しめました🌊前からやってみたかったSUPができたこともとても嬉しい思い出です！夫が素敵なホテルを予約してくれましたいつもありがとう✨そして、今回の旅行においてパートナーとの関係性を「共に作り上げる」大切さを学ぶことができました！理想の将来像があった場合、ただ一方的に思いを伝えるだけでは価値観や考えの違いですれ違うことも。。私たちは将来の子どもや家族像についてまさに価値観がすれ違うことがありました普段はとても仲良しなのですが、その一部分だけ噛み合わずなかなか変えられない現実に絶望することも🥲今回意識したことは自分の理想を伝えるだけではなく、どういう未来を一緒に作り上げていきたいか？それによってどんなメリットがあるのか？どうして自分はその理想を叶えたいのか？日々の生活はどうなっていくのか？など相手にも具体的にイメージできるようビジョンを共有することでした（ビジョンとは、将来像や理想像のことです）また、そのビジョンに向けてお互いに不安に思うことがあればまずは話してみることも大切❣️不安を言語化していったり、その気持ちを受け止めることで・・・人の不安な気持ちは減っていったり解決策や行動がわかってくるからです◎相手の意見を否定せず、「こうなって！」とコントロールすることせず、相手の価値観を尊重することは前提です☺️お互いの正直な思いを伝えていくことで、夫が理解し合えるようになり前向きに話し合いをすることができました🌿以前は話し合いをすることも拒否だったので、その変化に驚きでした🥹✨目指す方向が一致し、夫婦仲もさらに深まったことも嬉しい🤝「夢は描くことができれば叶う」と言われています今までは「反対されてしまっていたし‥」「もう無理なのかもしれない‥」と思っていたこともその描いた理想や夢を自分が信じ続けることができれば叶えられるように現実が変わっていく！と感じられましたまた報告させていただきますね🤍最後までお読みいただきありがとうございました✨∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
24Sep
- 価値がないと思う自分からの変化
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日は西新宿へ仕事をしに行ってきました🚃会場までの道中、なんだか見覚えのある場所だなと思っていたのですが4年前にヒーリングの資格取得するため、通っていたことを思い出しました！2種類の資格を取りましたが、今ではなかなか活用していません。。そのヒーリングを知ったのは当時入っていたオンラインサロンがきっかけ周りの方々も取得されていたことから興味を持つきっかけになりました🌿今振り返ると本当にヒーリングがやりたいというより、自分には何もないから取っておこう！という思いで学んでいました。自分の心が置いてけぼりの状態で、「誰かみたいにならなきゃ」「だって、自分には価値がないから」と必死だったのだと思います。。そこから変われたのは自分の気持ちに関心を持つことで「自分のなりたい」を見つけることができたからと感じています☺️今では、自分だからできるセッションを提供でき本当に幸せだなと感謝しております🥲本音を見つけた後には、心や体も身軽に行動でき自分の心の底から満たされるような気持ちや行動の変化も🕊️✨今後はそんな方を増やしたいと思い、新サービス「マイプロデュース」をつくりました🩷（詳しくは下にリンクがあります）自分らしく楽しく生きられる方が増えますように✨最後までお読みいただきありがとうございました😌∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
23Sep
- 「決め切る」と行動できる自分に
  こんにちは！奥富たえです自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊昨日は、コーチングの師匠一条佳代先生のカフェ勉強会に参加☕️今回は夜に仕事が入ってしまっていたため、お願いをしてオンラインでの参加させていただきました（ありがとうございます🥲）テーマは「行動力の磨き方」10月24日に発売される先生の新刊に合わせ、行動力について学びましたhttps://amzn.asia/d/8pImBhu質問やお話をして深めていくなかで今の自分に必要な学びばかりで心に刺さりまくりでした🥲その中でも、行動力に繋げるため「決め切ることの大切さ」について学べたことが印象的でした✨未来のなりたい自分を書き出す中で、「本当に決め切れている？」と先生から問いかけをいただいた瞬間、自分の中で急に迷いの気持ちが出てました決めたら、あとは行動するだけ✨というシンプルなことなのですが、人の脳の仕組みは変わることに対して嫌がりますその仕組みをはっきりと体感しました目指すゴールが定まらないと、行動も迷いが出てブレてしまいますブレることが悪いことではなく、その自分に気づくことが大切！！気づいた後は、「自分はどうしたいか？」と向き合うことができますそうすると、自分の素直な本音の気持ちに気づくことができてスッキリ✨決め切ったら、佳代先生やみなさんの前でも宣言させていただき…その後は自分のなりたい自分に向けて楽しく行動に移すことができていました◎そして、自分の本音や気持ちを大切にすると、心から嬉しくなる🥰重たい鎧を脱いで軽く動けているイメージこれからも自分の潜在意識を活用しながら、なりたい自分を叶えていきます✨最後までお読みいただきありがとうございました💠∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊募集予定のセッションメニューMy Produce マイプロデュース◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp　なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで　ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
19Sep
- 結婚を諦めていた自分を変えたもの
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです💠先日、結婚１周年を迎えることができ夫とお祝いをしてきました🍽（いつもありがとう☺️💐）今でこそ優しく安心できる夫と出会い、温泉のようなほっこりな毎日を送れていますが・・・過去には結婚を諦めていた時期がありましたそれは、自分自身への自己評価の低さ、両親の宗教問題からでしたまず、自己評価の低さからは、・自分を大切にしない人を好きになる・相手から好意を持たれた途端に気持ち悪くなるということを繰り返しておりました😣また、両親は宗教を熱心に信仰されており、幼少期から宗教が生活の中心となっておりました成長とともに自分の価値観とは異なる感覚を感じ、宗教とは距離を置けるようになりました（こちら宗教を否定するつもりは一切ないためご了承ください）しかし、結婚は家族関係が関連するもの宗教を信仰している家庭だから自分は一般的な幸せは叶わない結婚なんて無理に決まっている彼氏にすらカミングアウトできないという思い込みを持ち続けておりましたそこから自分を変えられたのは、自分の常識を疑うことができたからだと思います良い彼女に一生懸命になろうとしていたけど大切にされない彼氏に２７歳の誕生日前に振られた以降、恋愛目的とは関係なく面白い生き方をしている人と会うことがマイブームに😂友達にそのマイブームを話すことで次々に紹介してもらっていました笑多くの出会いがある中で、「あれ？今までの自分の常識って常識じゃない？」「こうあるべきって生きてきたけど、それは重要じゃない？」と自分の固定概念が崩れていきました✨そして、いろいろな人と関わりの中で「完全ではない自分を受け入れてもいいこと」「自分らしく生きることを大切にしていいこと」ということを学び少しずつ自己受容できました等身大の自分を許せるようになり、のびのび生きられるようにも変化しました🌿どんな過去があったとしても、どんな環境にいたとしても、「自分を幸せにしたい」と少しでも思えた方であればそれを叶えることができます✨自分の未来の可能性を諦めなくて大丈夫ですよ💗∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊■募集中のセッションメニュー【My Produce マイプロデュース】◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp【なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」✨】・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで公式LINELINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
16Sep
- ありのままの自分がわからないときには
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです💠みなさんはありのままの自分とはどんな自分なのかイメージできますでしょうか？もしかしたら、「ありのままの自分」や「素の自分」がわからないという方もいらっしゃるかもしれません。その背景として、自分の気持ちを押し殺して過ごしていた人間関係において相手の求める自分になろうとしていた自分を否定されていた環境で過ごしていた人に迷惑をかけないようにして生きてきたという過去の家族や人間関係での影響があると感じています現在においても、自分に対しても無価値なのではないか？というようなお悩みをお持ちの方が多いように感じます私自身も長年その悩みを持ち続けていましたが、自分の中で感じている気持ちに気づくことでありのままの自分を知ることができました日常生活の中で息苦しく感じている自分は鎧を着ている「偽りの自分」自分が心からわくわくできている自分こそ「本来の自分」だと感じております「わくわくする」「モヤモヤする」など自分の心が揺れ動いたときには本当の自分を知るチャンス自分の気持ちを自覚していくことを繰り返していく中で、ありのままの自分を知ることができていきます☺️また、自分ではなかなか難しいときにはセッションもおすすめです💎偽りの自分ではなく、本来の自分らしく自分が思う幸せを叶える方が増えますように✨（いつも自然体で過ごしているもふちゃん🐈）∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊■募集予定のセッションメニュー【My Produce マイプロデュース】◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp■現在募集中のセッションメニュー【なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」✨】・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで公式LINELINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
14Sep
- 人を応援できる人は、人から応援される人
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです💠来月10月24日、コーチングの師匠の一条佳代先生が2冊目の著書を発売されます✨（おめでとうございます！）『行動力神メソッド55: 潜在意識に働きかけて「すぐやる人」になる! 』たくさんのメソッドが盛り込まれているようで今から発売日が楽しみです‥！✨https://amzn.asia/d/1Y1KDho（Amazonでも予約販売がスタート）グラウンドファンディング記念の無料セミナーインスタライブも開催するそうです💠『12時間マラソンします！！』先日Amazonのお知らせをFBでさせていただいたのと同時に教えてくださったり、サポートするよってお声いただいたり…😭😭😭ほんとに、ほんとに、ありがとうござ…ameblo.jp先日のコーチングスクールのグルコンでも、先生から出版についてお聞きして自分のことのようにわくわくな気持ちに☺️🌸私自身も佳代先生の本と出会い、人柄や在り方に惹かれてコーチングを学ぼうと決意しましたそこからなりたい自分に向けて行動し続け、プロとしてセッションを提供していると思うときっかけや学びの深さに感謝の気持ちです🥹また、今回のグルコンのお話の中で【誰かを応援する人は応援される人になる】という言葉が印象的でした！先生のお師匠さん、企業仲間の方々、スクール生、どの方に対しても日頃の振る舞いで全力で応援されてきたことが伝わっておりました因果の法則では、与えたものが返ってくると言われています✨見返りを求めるわけではないですが、日々の生活の中でも「周りの方々にどんなことができるのか？」という意識を持つ人で在りたいと決意これからもサービスや発信を受け取ってくださる方々にできることを考え行動してまいります✨これからもよろしくお願いいたします🥰見返りを』∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊■募集予定のセッションメニュー【My Produce マイプロデュース】◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp■現在募集中のセッションメニュー【なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」✨】・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで公式LINELINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
13Sep
- 【募集スタート】My Produce マイプロデュース
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になりますが、「恋人にとっては良い彼女」「親にとっては良い子ども」「職場の人にとっては良い同僚」など《誰かにとっての理想の自分》を演じていて過ごしていました。何かうまくいかないことがあると、人からどう思われている？と心底不安になっていました・・・「自分は見捨てられる」「嫌われる」「人から失望される」という恐れから普段から自己嫌悪や自己否定ばかり。本当はもっと自分を大切にしたいのに自分の感情を無かったことにし、”相手の理想”に応える日々は常に欠乏感を抱えていました。必死に頑張れば頑張るほど恋愛や仕事、人間関係はうまくいかず、自分をどんどん苦しめていました‥心と体のバランスと崩し、うつ病や依存してしまう自分を向き合う中で少し自分の本音や気持ちを大切にできるように。◆偽りの自分を卒業する◆自分の気持ちを大切にして生きていくそう決めた後、マインド面を整えるだけでスルスルと行動できる自分に変化しました✨今では、やりたい仕事を叶えたり、大切なパートナーと結婚したり、自分が思い描いた以上の充実した毎日を過ごせています💠自分の心の声を大切にできることで、仕事や恋愛、人間関係、人生そのものが好転することができました。✔︎なかなか自分のことを認められない✔︎やりたいことはあるのにうまくいかない✔︎自分には無理だと思ってしまう✔︎自分の希望を最短で叶えられるようになりたい✔︎自分を信じて行動できる自分になりたいそんな方におすすめのサービスとなります🎗自分の未来を変えていきたいもっと自分を好きになりたいと思えているだけで十分に変わる素質があります！！自分が心から喜ぶ「なりたい自分に」に向けてマインド面から自分をプロデュースしませんか？💎My Produce マイプロデュースの詳細はこちらです６ヶ月の継続コースで用意長期的なサポートの上で、一歩一歩変化を感じられる自分に💐お申込みは公式LINEにて9/6（金）21時から募集スタートです☺️公式LINE自分を幸せにできる方が増えますように🤍∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵LINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
12Sep
- 自分にとっての幸せとは
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです💠みなさんが思う「幸せ」といえば、どのようなイメージされますか？以前までの私であれば、「結婚や出産など特別なもの」「お金を稼いでいること」など特別なことや事実をイメージしておりました😳その方が思う「幸せの定義」が正解ではありますが、、個人的な思いとしては「自分がどう感じるのか？」というベースの気持ちが大切だと思います✨例えば、「結婚🟰幸せ」だと思っていても好きでもない人と結婚しても幸せを感じることは難しい事実を幸せだと結び続けるのではなく、《どんな時に自分は幸せなのか？》知ることが大切です🤍幸せという概念にピンとこなくても◆自分がなんとなく心地が良いな◆これが食べたいなという選択を知ることそして行動することもおすすめ◎メンタルが不調な時には・自分を後回しにしてしまう・自分を喜ばせる選択肢が選べない・むしろ自分が苦しむ選択をしてしまうという方が多いのではないでしょうか🥲そんなときこそ、自分の感情をキャッチしてあげてくださいね✨最近購入した『わたしすきすきノート』こちらも自分をより知ることができそうでした📘ぜひ、自分にとっての幸せを定義づけてみてくださいね💗∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊■募集中のセッションメニュー①【My Produce マイプロデュース】◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp②【なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」✨】・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで公式LINELINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
05Sep
- 報告できる人がいること
  こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです💠普段の生活や仕事、恋愛、家庭、趣味においていろいろなことを思考したり、感情を感じることがあると思います💭また、嬉しい出来事や成長を感じることもあれば、どうしようもならないような気持ちになることも。。そんなとき、1人で何とか解決しようと思えば思うほど孤独を選んで殻にこもってしまう私自身も何度繰り返したのか分からないほど何かあったら塞ぎ込むタイプでした🥲「結局自分には無理なんだ」「自分だけ嫌なことばかり」とシャットダウンしていました⚡️そんなときには報告や相談できる存在がいたからこそ気持ちを整理したり、視点を変えることができたと感じています🌿安心安全な空間でただ否定なく話を聴いてくれる存在がいるそれだけで希望を持つことができますまずは、自分の気持ちを受け止め自己受容できることでその上に築き上げることができる家を作るときにも家の基礎となる土地を整えることが大切🏠地盤が不安定だと、頑丈な家を建てることは難しいです‥こんなこと話してもいいのかな？こんなこと思って最低かも‥と思うことでもこちらは引いたり否定することは一切ありません。何をやっても上手くいかないなというときにはぜひ周りの人やプロを頼ってくださいね💠自分の心や本音を大切に生きていく方が増えますように💎（靖国神社に行った際の龍神雲さん）また、新サービスは明日から募集開始します✨リンクを下に貼らせていただきましたのでよろしければご覧くださいね☺️∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵奥富　たえ私のメニューは、周りの理想や期待に応えようと苦しくなってしまう人へ自分自身を大切にすることで「自分の理想や本音の願い」を叶えられるマインドをお届けしています🕊■募集予定のセッションメニュー【My Produce マイプロデュース】◽️自分の本音を大切にできる生き方へ◽️制限を外して「理想を叶えられる自分」になる継続セッション💠詳細『【新サービス】My Produce マイプロデュース』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです✨今回は、新しいサービスのお知らせになります💎昔の私の話になり…ameblo.jp■現在募集中のセッションメニュー【なりたい自分を叶えるファーストステップ「心のデトックス手放しセッション」✨】・なりたい自分に向けて軽やかに行動するためには　思い込みや固定概念、気持ちを手放すことが大切・安心安全な空間で、　心の重荷を手放してみませんか？ぜひ、お話できることを楽しみにしております♡💠詳細『心のデトックス　手放しセッション』こんにちは！自分の心や本音で生きたい人へ、自分だけの理想を叶えるマインドをお伝え　奥富たえです🌼新しい自分になるためには、「今までの思考や固定概…ameblo.jp■申し込み・お問い合わせは公式LINEまで公式LINELINE Add Friendlin.ee∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴