自分を好きになれるコーチングマインド/奥富たえ

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07May
- リブログ記事自分の素直な気持ちにつながる時間
  本日は一条佳代先生の「NEXTコーチングカードワークショップ」に参加してきました！！（いつもコーチングを教えていただいている佳代先生のブログ）今回は、著者の『潜在意識に働きかけて「すぐやる人」になる！行動力神メソッド55』のカードを使い、自分の本音を引き出すコツなどを学びました！どれも自分にピッタリなカードばかりで、自分の背中を後押ししてもらっている感覚でしたみなさんとシェアしながら進めたり、質問カードで深掘りしていくことで自分の素直な気持ちとつながれるそんな感覚を味合うことができました☺️コーチングは人からの正解を教えてもらうのではなく、自分の内側の本音を引き出すものだからこそ、自分の気持ちを引き出せた後は心から嬉しくなるそして、自然と行動できる自分になれるのだと感じました☺️このカードを使ったサービスを計画中なのでまた紹介させてください〜！セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
05May
- お金の使い方の変化からの学び
  最近の変化として、自分の中で「お金の使い方」を変えました！実は、10年弱ほどダンスの習いごとをしていたのですが、自分の中では目標が達成したように感じていました…！・憧れのアーティストのダンスレッスンにいく・お客様の前でダンスをするなど自分では満足していました。しかし、ダンスレッスンの契約は月２コースのチケット制そして、永久繰越ができるというシステム…「通えなかったチケットは永久に繰り越される」とてもありがたいのですが、もちろん毎月の月謝を支払うことが前提毎月通えているわけではなかったため、チケットが相当分繰り越されていたのですなかなかおそろしい数に‥前ほどダンスに熱意があるわけではないけど、なんとなくもったいないと感じてしまい通っていない分の月謝を払い続けていました…笑そんな自分にも、違和感を感じておりました。。しかし、お金や時間は、自分と同じように大切な存在「その大切な時間をどう使いたいのか？」自分に問いかけ続けていくと、、ダンスの習いごとを無事に辞め、コワーキングスペースを再契約することに決めました！連休中はカフェは混んでいますが、コワーキングは意外と空いていて快適です発信や事務作業、ノートの時間も捗ってワクワクし、とても幸せな時間を過ごせていますコーチングの問いかけの大切さ、「自分のこれをしたい」という気持ちに大切にすることでの変化、問いかけって些細なことに感じるのですが、気持ちや行動を大きく変えていくと感じました。これからも、自分の気持ちに素直に過ごそう！と改めて決意しましたセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
04May
- 感情から「自分の本音」に気づける
  ゴールデンウィーク中日ですね…！みなさんはいかがお過ごしでしょうか？大学時代の友人と食事に行ってきました🌸みんな本質的な部分や人柄は変わらないものの、お母さんになっていたり、お引越しをしていたり、仕事でも独立や復職をしていたり、それぞれの環境には変化を感じました。その中でも、久しぶりに集まって過ごせるのは幸せですね🙏そして、以前の私だったら、周囲の変化に焦ってしまうこともありましたが、人それぞれタイミングや価値観が異なることを受け入れられるようになってきました。また、人と会ってざわざわ、もやもやするときこそ自分の本音に気づくサインでもあります…！その気持ちを見て見ぬふりせず、自分の本音を受け止めてあげることですっと気持ちが楽になります✨「今日の自分はどのようなことを感じた？」「本当はどうしたいと思っているの？」とぜひ向き合ってみてくださいね☺️セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
04Apr
- ワクワクする時間持てていますか？
  本日は、麻布十番にて師匠の一条佳代先生のサクラワークショップに参加🌸自分の常識の枠組みからどう踏み出すことが大切なのか？などお話をお聞きしました！自分の常識の中で考えると現実はどうしても変わらないまま・足を運んで学ぶこと・コーチングを受けること・なりたい自分や未来をイメージすること今の自分にはない視点を取り入れることで、現実を確実に変化させられると感じました！また、美味しいお茶やお菓子をいただいたり、「なりたい自分」を詰め込んだビジョン手帳の作成したり、心からワクワクを体感する時間となりました💗日常生活ではやるべきことや仕事に追われているからこそ、このワクワクする時間を意識的に持つことで、毎日の活力や心の充電にもなるのです。自分とまっすぐに向き合い、本音に気づくことができることで自分が心から喜ぶ感覚もとてもたまらなく好き。今後は、このようなワクワクの場を届ける側になりたい！そのために、ワークショップを企画していきたい…！夢が広がる気持ちです佳代先生、事務局のあみさん、ご参加いただいたみなさまありがとうございました！セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
23Mar
- 今を楽しむ心
  先日は横浜の日産スタジアムへ夫とサッカー観戦をしてきました⚽️学生時代からジェフユナイテッド市原千葉が好きで、よく試合観戦をしております🐶今年17年振りにJ1昇格を果たしたのですが、8試合終えて勝てたのは1試合。。順位は最下位です🥲試合を重ねるごとに成長は感じられますが、勝利までの道のりが遠いのです。その状況だからこそ、選手たちには自分を信じて欲しい！！そして、ファンやサポーターとしては苦しい時こそ応援し続けていきたい‥！！プロの世界は結果が全てではありますが、結果を悲観するより今後の伸び代や成長を楽しんでいきます🙌正直なところはとても悔しいのですが、次につながると信じています❤️‍🔥帰りには、新横浜のラーメン博物館にてヴィーガンラーメンをいただきました！🐱ねこの日セッション募集中！！『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
22Mar
- 最高のストーリーを描くとしたら
  本日は所属している人気コーチ養成講座にて、山﨑拓実さんの特別勉強会に参加しました！今回は、映画監督になるという夢についてお話をお聞きしました🎬50年越しの夢実現に向けて、クラファンに挑戦されているとのこと山﨑拓巳60歳の挑戦！劇場映画化プロジェクト。最初で最後のクラウド・ファンディングです。50年ごしの夢を叶えにいくために、みんなと一緒に作りたい。camp-fire.jp自分の当たり前の常識を超えて行動されている姿に勇気をいただきました！今起きている現実や出来事はすべてベストなタイミングでおきているというお話のとおり、自分の現実を自分自身でどう捉えることができるのか？という視点を大切にしたいと感じました！ネガティブに捉えるのか？ポジティブに捉えるのか？それによって、現実や人生を左右させてしまいます。みなさんは、ご自身の現実についてどう感じていますか？どうせならドラマや映画に見立てて、これからどんな最高の未来が待っているのか？と考え、楽しんでみようと思いました🌸一条佳代先生、山﨑拓実さん、素敵な学びをありがとうございました！🐱ねこの日セッション募集中！！『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
04Mar
- 幸せの循環を、まずは身近な人へ
  先日、弟の義母からお祝いでプレゼントをいただきました！桜色がとても可愛らしいお鍋🌸周りの人を考えてプレゼントができるそのようなお心遣いがとても素敵だと感激しました🥰ありがとうございます🙏私も、そのようになりたい！と決めて行動❤️‍🔥誕生日の後輩へLINEギフト、同僚に感謝のお手紙とスタバチケットをプレゼントしました！幸せの輪が広がる感覚がとても心地よく感じ、この循環ができたら、穏やかで平和な世界が広がるのかなとも思いました💝そのためには、まずは自分の身近なところから幸せの循環を広めていきます！！そして、自分の在り方を決めて行動するその大切さを感じました🐱ねこの日セッション募集中！！『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
03Mar
- 信じてくれる人の存在がいることで
  昨日は、師匠の一条佳代先生とのコーチングの時間でした！現状の報告や今後の方針、最近の出来事についてお話させていただきました上手くいったことも課題に感じていることもどのようなお話でも受け止め、私よりも私のことを信じてくださる存在。そして、自分の視野をぐっと広がる助言をいただき、次のやるべきことが具体的にわかります！そんな存在の方がいることで、「もっと前に進もう！頑張ろう！」と活力やエネルギーをいただけます🙌心理学的には、期待や信じてくれる人の存在があることでパフォーマンスが向上することを「ピグマリオン効果」といいます。感謝の気持ちでいっぱいになるとともに、今度は私自身も関わってくださる方を誰よりも信じる存在になろう！！と決意しました❤️‍🔥素敵な笑顔の佳代先生☺️💗いつもありがとうございます🐱ねこの日セッション募集中！！『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
02Mar
- 体験が求められる時代
  昨日は、新宿のユニクロ本店さんへ現在、Jリーグとコラボしており、ユニクロ製品に刺繍していただけるというサービスをしていただきました🪡💛ユニクロ製品であれば、このようにチームのロゴやキャラクターを刺繍していただけるのです🥰試合観戦の日にぴったりとても丁寧に仕上げていただき嬉しい！もふちゃんもお気に入りのようでさっそくお布団にしています‥😆笑対象店舗では1ヶ月以上待つぐらいjリーグのサポーターたち人気になっています！今は、情報社会で情報に溢れているからこそ「体験」が求められる時代と言われています。こちらの企画でも、自分で商品や刺繍の種類、配置を考えオリジナルの商品が出来上がるそんな体験が人気の要因の一つなのかなと感じています☺️みなさんはどのような体験をしたいか？また、どのような体験をして感動したのか？思い浮かぶことはありませんか？自分の心が求めていることはなにかが見つかるヒントがあります🔍ぜひ考えてみてくださいね🌸ねこの日セッション募集中🐈🐈‍⬛『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
27Feb
- 行動できたことが自信になる
  本日はお休みをいただき、ジェフ千葉の応援に町田ギオンスタジアムへ🏰最寄り駅からの距離があることもあり初めて自転車で向かいました！学生時代お世話になった地域でもある町田サイクリングしながら今までの自分自身を振り返る時間にもなりました！また、自分のやりたいを行動するそして、自分に嘘をつかないこと今回は自転車で行くという選択肢を自分で選んで行動することができました！自分の意見を尊重するのは、自分自身を大切にできたことでもあります🌸この自分を大切にできたという積み重ねが自分の自信につながっていくと感じました☺️もっと自分の願いを叶えていきます💛ねこの日セッション募集中🐈‍⬛🐈『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
25Feb
- 本当の自分に、出会うなら。
  人は、人を通して自分自身の気持ちを知ることができます。例えば、⚫︎「なんだか嫌だな」と思う人からは、　自分の大切にしたい価値観に気づける⚫︎「この人に憧れる」と思う人からは、　自分の未来の可能性に気づける自分の価値観や可能性など自分の本当の気持ちを知るきっかけになるのです！そのため、本当の自分に出会うなら人との関わりは必要不可欠です。そして、気持ちがモヤモヤやザワザワするそのようなときこそ、成長のサインにもなります。どうして自分はそう感じたのか？問いかけてみてくださいね。また、現在募集中のセッションでもねこを通して自分の気持ちや魅力に気づく…そのような時間を提供しています🌸必要な方に届きますように🐾🐈ねこの日特別セッション『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
24Feb
- 君に不機嫌は似合わない
  所属中のネクストコーチングスクールにて、著者の岡崎かつひろさんの特別勉強会に参加させていただきました！今回は新著『いつも機嫌よくいられる本』が発売になり、本のテーマに合わせて講義でした！（川崎のアトレにて見つけました！もちろん購入📙）とてもわかりやすく引き込まれるお話ばかりだったのですが、【自分を好きになれるご機嫌の方法】というお話が心に残りました🌸ご機嫌になる方法は複数持っていると良いのですが、後から自分で振り返った時に自分を好きになれる選択をすることがお勧めとのことでした例えば、・自分から挨拶をする・家族に料理をつくるなど相手に見返りを求めるのではなく、「これをやっている自分が好き」と思えると自分の機嫌をよくなります。そして、自分の心を満たすことができるのです。私自身も、行動できたという自分を肯定しようと決意しました✨日頃のささいなきっかけで、自分の人生を軽やかに変えることができると感じた日でした💝一条佳代先生岡崎かつひろさんありがとうございました☺️🔗AmazonAmazonAmazonamzn.asia🐈ねこの日特別セッション『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
23Feb
- できない自分を吐き出せたら
  私は、自分の弱みや課題を人に伝えることが苦手なタイプでした…その理由として、「常にできている自分でいなければならない」という思考で自分をガチガチにしていました。どの場面や場所においても気が抜けない状態が続き、休日や夜にはヘトヘトになって無気力。・休みの日や夜、　行動したいけどできない・体が動かない・むしろ、充電切れで寝落ちという日々が続いていました。そのような日々から脱したきっかけは、「できていない自分」を人に伝えられるようになったから。私の場合には、コーチングの師匠の一条佳代先生に「全然行動ができないんです」と一言。これを言うまでには、大きなハードルがありました。今振り返ると、弱い自分を認められなかったのです。。しかし、その自分のできていない部分を安心できる方に吐き出すことで気持ちがとても軽くなりました😭すると、「今からできることはないか？」次の行動を考えて自然と行動できるようになったのです🙌人は気持ちを言葉にすることで、心がするっと軽くなり行動や自分を変化させられます本当にそんなことで変わるの？と思うかもしれませんが、いつもとは異なる選択をするからこそ自分を変えることができるのです✨現在、チャリティー企画として「ねこの日特別セッション」も募集中！！自分の気持ちを素直に自由に吐き出してみてくださいね『【募集開始】ねこの日特別セッション』2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身も…ameblo.jpセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
22Feb
- 【募集開始】ねこの日特別セッション
  2月22日は「ねこの日」そちらに合わせて、「ねこの日特別セッション」を募集します！こちらの売り上げは、保護猫団体様に寄付させていただきます🐈私自身もねこが大好きなのですが、、実は、ねこに感じている魅力は、あなた自身にもあるからこそその魅力に気づくことができるのです✨人は、自分の中に全くない概念を他者に見つけることはできません。これは心理学的に「投影（鏡の法則）」とも言われています🪞今回は、【あなたの中のねこを見つける】という目的でセッションをお届けします🔍ちなみにセッションテーマは、・ねこの魅力・お悩みについて・なりたい自分や未来についてなんでも大歓迎です🐈‍⬛♡今回は特別セッションということで、募集人数に限りがあるため気になる方はお早めにご連絡ください💌（公式LINEまたは申し込みフォームへ）みなさまにとっても、保護ねこにとっても、素敵なきっかけになりますように🌸セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
21Feb
- 春を感じていますか？【夢への一歩】
  立春を過ぎて、少しずつ暖かさを感じる日が増えてきていますね🌸みなさんは、「春」を感じていますか？私は、スターバックスにて「さくらラテ」をいただきました！毎年楽しみにしていますが、今年はデザインがかわいい美味しくいただきました☕️また、春になると新しいことを始めたくなる時期でもあります…！私自身、動物愛護の仕事をすることがずっと夢でした。その一つのきっかけとして、明日の猫の日（2/22）には、保護猫応援企画として「ねこの日特別セッション」を募集します🐈詳細は、明日22時に更新する予定です！春を楽しんでいきますセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
20Feb
- 本当の失敗とは「挑戦しないこと」
  本日は、所属しているネクストコーチングスクールの「プレゼン発表」に参加しました！みなさんの講座や資料などのプレゼンを聞き、フィードバックする時間となっています。今回は、スクールの一条佳代先生から「プレゼン挑戦してみては？」というきっかけをいただいていました。ありがたい気持ちを持ちつつ、プレゼンすることへのプレッシャーを感じておりました。。その理由として、・人前は得意とは言えない・流暢に喋れるタイプではないという自分自身への思い込みがあったからです。しかし、プレゼン発表の場にて「失敗を恐れて挑戦しないことが"本当の失敗"」というメッセージをいただきました‥！その言葉のとおり、行動しない＝現状維持のままそして、挑戦するからこそ改善点や伸び代を見つけることができます。また、参加された仲間の発表を聞いていると、「自然にやってみたい！」という気持ちになるから不思議です！私も発表者に立候補させていただき、ねこの日（2/22）に募集スタートの「ねこの日特別セッション」について発表🐈（また改めて告知させていただきます）挑戦してみると楽しいし、なによりも自分の自信になります自分の心が喜ぶ感覚✨今後も、挑戦する自分でありたいと思う時間でしたセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
19Feb
- あなたの大切な時間をどう使う？
  本日は、クライエント様とのセッションにて「時間の使い方」についてお話しました！先日までは、過去の対人関係について数ヶ月悩まれており「Aさんからはこのような態度を取られた」「自分がばかにされているのでは？」といったようなお話が中心でした。（※守秘義務のため、一部内容を着色しています）こちらは悪いことではないのですが、時間は有限、限りがあります。お話する中で、本当に大切にしていきたいことは「自分自身について」という本音の気持ちが見えてきました。その自分の本音や核がわかった後は、それを叶えるための方法が見えてきます！最後には、今後のやりたいことや夢についてわくわくお話をされていました（素晴らしい変化です💓）付き合う人、時間やお金の使い方、どれも自分で選ぶことができるのです。みなさんは、大切な時間をどう使っていきたいですか？または、時間をどう使うことで自分が喜びますか？私は、クライエント様に「生まれてよかった」と思っていただけるよう活動していくことです！そして、夢やなりたい自分について安心して話し、ワクワクできる時間を過ごすことで自分が喜んでいきます！こちらは、師匠の一条佳代先生の「夢実現セミナー」に参加したときの自分とても幸せそうですね笑♡まずは小さなことでも大丈夫です！・このスキマ時間をどう使う？・次の休日は何をしたい？自分の心からの声を聞き、一緒に選択していきましょうセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
18Feb
- 今、楽しめていますか？
  先日は、東京の蒲田駅にて好きなサッカーチームのポスターを発見！千葉県のサッカーチームなので、東京や神奈川など生活圏内で見かけるととても心が嬉しくなります笑💛開幕戦は、雪の中現地にて観に行きました⛄️昨年はチームは悲願の昇格し、17年振りに1部リーグで戦えることに❤️‍🔥やーっと昇格できてとても嬉しいはずなのですが、、先日の開幕戦では楽しむより「本当にチームは1部で通用するのか？」「また、残留すらできないのでは？」という考え事ばかり💭心から楽しめていない自分に気づきました！このように「思考」に偏っているときこそ、楽しいといった「感覚」を意識するサイン✍️・今の自分はどう感じている？・楽しめている？・それはどうして？など感覚についてぜひ振り返ってみてくださいねどんどん楽しんでいきましょうセッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
17Feb
- 未来へつながる時間
  先日は、所属しているネクストコーチングスクールの継続生グルコンに参加させていただきました！今回のテーマは「自分の課題について」乗り越えたいと思っているけどなかなか行動できないことについてみなさんで共有しました！自分の頭の中で考えてしまうと「過去の自分の結果」が基準なので、なかなか成長につながりません。。そのため、・「未来の自分」を基準にすること・あえて自分に負荷をかけることの大切さを学びました！私自身、初めてのことに挑戦するときどうしても躊躇してしまう自分がいました。。しかし、なりたい自分を描いたとき、逃げたい、誤魔化したい気持ちがある場面こそ責任と覚悟を持って行動する必要があると実感！悩むときには、挑戦したい証拠さっそく行動に移していきます！！みなさんも、やりたい、挑戦したいと思っているけど迷ってしまうことはありませんか？ぜひ、自分の心に問いかけてみてくださいね🌸セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
16Feb
- ゴール設定を明確にする
  先日のバレンタインデーでは夫にチョコタルトを手作りしました🍫飼い猫のもふちゃんモチーフで手作り感が強め笑今回のバレンタインは、初心を思い出す時間にもなりましたお付き合いをしているときから数えると4回目のバレンタイン慣れてくると「このくらいでいっか」と自分の我が強くなってしまいます😭私もそう思ってしまうことがありました。。（反省）しかし、何をする時にも・なんのために？・だれのために？という目的やゴール設定が大切◎今回は、「感謝や大切に思う気持ちを夫に伝える」という目的でお渡ししました💝また、コーチングでも、目的やゴール設定を描くことを大切にしています✍️ゴール設定を定めていき自分の気持ちを大切にすることで、周りの人も大切にできるようになります🌸今後も意識していこうと決意しました😌セッションはお申し込みこちらのフォームでも承っております🔗お申込みフォーム[奥富たえ]セッションお申込フォーム日程につきましては、３つ以上お知らせください。メールで返信いたします。※3日経っても届かない場合、お問い合わせいただきますようお願いいたします。▫️セッションメニュー　オンラインを使用（Zoom）　①手放しセッション（11,000円/60分）　　モヤモヤする気持ちや過去のトラウマを手放し、思考と心を軽くするお手伝いをいたします。　②パーソナルセッシ…docs.google.com🔗公式LINEAdd LINE friendlin.ee🔗InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

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