私は今から15年程前に双極性感情障害になり、今現在も心療内科に通い
診察(月2回)とカウンセリング・DBTを学んでいます。
DBTを通して、他の患者さんと少人数で
勉強中。通い始めてまだ1年(1年と言っても休んでしまう時期もあり)
全然出来ていないな...とつくづく自分の不甲斐なさにイラついたりして、
色々感情は動く。けれどこのブログを書くことによって自分の中の全ての引き出しが整理・整頓出来たらと思い、
ブログを始めてみることにしました。
日常の事・たわいない事・病院でのことなど記していきたいと思っています。